Manque de sommeil, qu'est-ce que cela peut avoir comme conséquence ?



bary
Cette question a été posée par bary , le 08/05/2009 à à 13h14.  *  Alerter les modérateurs
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 bary a écrit [08/05/2009 - 13h14 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
bary

Avec le boulot et tout, je ne dors plus que 5 heures par jours (environ) , est-ce que cela peut avoir une conséquence sur ma santé ?
Merci




 dannie a écrit [08/05/2009 - 15h15 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
dannie

Fatigue, manque de concentration, mauvaise humeur et même décalcification, tout çà sont les conséquence directe d'un manque de sommeil chronique ...
Pour les adolescents çà cause parfois soit de l'anorexie, soit de la boulimie.




 lastar a écrit [08/05/2009 - 15h44 ]  
lastar

La fatigue, le stress et les manques de concentration ce sont les conséquences immédiats du manque de sommeil mais à long terme çà affaiblit le système immunitaire, l'organisme ne réussit plus à gérer le sucre et çà peut finir en diabète, çà peut aussi conduire à l'hypertension ou à la dépression, à l'obésité.




 dissily a écrit [08/05/2009 - 22h49 ]  
dissily

p-t des Hallucinations, alors si tu vois ton patron sur le dos d'une licorne et il te dit '' entre dans mon royaume'' en te montrant son bureau... Hee... bien tu devrais aller te recoucher ( je ne suis pas sure de ce que je vien de dire alors ne prend pas cela au serieux :-D )




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