On ne peut pas.
C'est une fois cela compris qu'on doit essayer d'apprendre à vivre avec cette souffrance.
Il faut essayer au maximum de transformer cette souffrance en avantage, et d'en tirer profit. Se dire qu'au fond si ça ne nous a pas tué, ça nous a sûrement rendu plus fort.
Dis toi que tu as la capacité de te remettre de tout. A toi d'y mettre la volonté nécessaire et de laisser au temps sa part de travail.

Si, moi j'arive à l'oublier.Quand j'y arive je me sens dans le présent et je réfléchi à mon avenir mais c'est très rare et quand je n'y arive pas et c'est encore le cas je suis dans un blocage et une souffrance psychologique et je vis dans le passé sans y penser, cela fait déjà 2ans que j'atends que ça passe et j'ai l'impression que je vais etre comme ça toute ma vie aidez moi svp merci a tous.

C'est ce que je veux dire quand je dis "vivre avec"
C'est parvenir à ne pas y penser et à ne pas se sentir trop mal quand on y pense. Mais on oublie jamais vraiment.
En essayant de l'oublier je pense que tu va va plutôt faire l'inverse et que tu vas rester bloquer dans le passé.
Parles en avec d'autres gens si tu peux, sinon décides toi à te tourner vers l'avenir.

Je suis D'accord avec Toli ;) , si tu veux tu peux nous raconter ton histoire peut-être qu'on pourrait t'aider a l'oublier plus facilement .
Ne te sens surtout pas obligé de le dire .

Je veut pas en parler car pour moi ça sert à rien et c'est trop long à raconter un grand MERCI pour vos réponses.

Salut,
tu te poses des questions ,tu te dis "mais qu'est ce que j'ai fait?" et tu sens responsable de ce qui c'est passé, ce qui est important mets des réponses a tes questions et fait la part des choses et accepte cette situation,
bien sur ca ne fait pas du jour au lendemain mais il faut continuer a avoir des buts des objectifs et continuer a avancer.
La vie est une série de défis ,de joies ,de peines, d'épreuves, d'imprévus,,,,et c'est a chacun de trouver l'énergie de continuer et c'est comme ca que les blessures du passé se guérissent méme s'il en reste des cicatrices.
Voila ce que peut te dire,prends du recul, voit du monde, des amis,
"patience et perseverer font plus que force ni que rage" bon courage.