Bonjour

Pour dominer son trac avant l'entrée en scène :

* Faites plusieurs respirations plutôt de type abdominale
* Ne regardez pas le public, mais fixé un point au fond de la salle
* Écoutez les répliques des autres pour éviter de " ruminer " sur vos propres répliques....

Bon courage !

Saches que le public est la pour t'applaudir, donc c'est du positif, tu bois un bon verre de jus d'orange frais, une fois sur scène, tu ne penses qu'à ton plaisir de faire plaisir. Identifies toi au spectateur, et tu verras que celui ci regarde l'acteur naturellement, pinces toi discrètement si tu ressens un petit flip. Je te souhaite une bonne entrée sur scène, et donnes nous le résultat de la représentation.