Comment arreter de fumer quand on est jeune ?



huggy
Cette question a été posée par Huggy, le 08/06/2012 à à 13h38.  *  Alerter les modérateurs
Vous trouverez peut être plus d'information dans l'annuaire de Web-Libre, dans la catégorie Tabac.

Vous pouvez y répondre en utilisant le formulaire situé ici.
 


Liens commerciaux

Réponses



 Huggy a écrit [08/06/2012 - 13h38 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Huggy

Bonjour, je m'apelle Giulia j'ai 16ans et je fume depuis 3 ans, déjà pleins de tentative pour arreter de fumer mais sans resultats, impossible ..
On me dis avec la volonté on n'y arrive mais trop en manque
Ce qui on des conseils, ou ce qui ont reussi a arreter de fumer merci de m'aider




 linaaaa a écrit [08/06/2012 - 13h43 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
linaaaa

Il y a de fausses cigarettes qui sont faites pour arrêter de fumer ou tu n'achètes plus de paquet . PS: Quand ma mère à arrêter de fumer elle à grossi. :-|




Anna *-*


 Huggy a écrit [08/06/2012 - 13h47 ]  
Huggy

Mais a ce qu'il parait les fausses cigarettes c'est mauvais pour la santé Eh oui je suis au courant qu'après on prend du poids ..




 linaaaa a écrit [08/06/2012 - 14h48 ]  
linaaaa

Ben toutes les cigarettes sont mauvaises pour la santé non?




Anna *-*


 Huggy a écrit [08/06/2012 - 15h22 ]  
Huggy

Oui c'est vrai, ma réponse etais stupide :-/




 betinaweb a écrit [08/06/2012 - 17h25 ]  
betinaweb

Il faut que ce soit toi qui prenne la décision et que tu es une bonne motivation pour le faire.Par exemple ta santé comme la peur d'avoir un cancer ,le prix des cigarettes,la mauvaise odeur que tu dégages,la gêne que tu occasionnes etc...

Le jour où tu décides d'arrêter,tu jettes tout,tes cigarettes,briquets,cendriers,tout ce qui est en rapport avec ta mauvaise manie.
Dés que tu sens que tu as envie de fumer,tu respires profondément et l'envie passe.Tu bois beaucoup d'eau et tu changes tes habitudes.Par exemple si tu fumais en buvant un café,ne prend plus de café.
Il faut que tu te bouges.Essaie de le faire pendant les vacances,ce sera plus simple.




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 Huggy a écrit [08/06/2012 - 18h22 ]  
Huggy

Je trouve que c'est une très bonne solution,
Merci Betinaweb :-)




 betinaweb a écrit [08/06/2012 - 18h42 ]  
betinaweb

J'ai arrêté il y a 10 ans,cela n'a pas été évident tous les jours mais il faut s'accrocher au début tu peux t'aider avec tes substituts à base de nicotine synthétique.




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 Huggy a écrit [08/06/2012 - 19h04 ]  
Huggy

Oui j'ai vue qu'il y avait des medicaments a base de nicotine etc.. mais c'est que pour ceux qui fume comme sa pas trop dépendant, déconseiller au grand fumeur




 Huggy a écrit [08/06/2012 - 19h26 ]  
Huggy

Et bravo d'avoir arreter ;-)




 betinaweb a écrit [08/06/2012 - 22h12 ]  
betinaweb

C'est aussi pour les grands fumeurs,tu as de la niquitin,du nicopass, etc...en pastille à sucer ou alors tu as des timbres qui diffusent de la nicotine.

Tu peux en parler à ton médecin ,il pourra te conseiller et t'aider dans ta démarche.




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 Huggy a écrit [08/06/2012 - 22h35 ]  
Huggy

J'irais alors en parlais a mon médecin ;)
Merci




 steph34 a écrit [09/06/2012 - 12h12 ]  
steph34

J'ai deux proches qui ont arrêté de fumer avec les substituts vendus en pharmacie et une bonne dose de volonté. Cependant, il fallait supporter leur agressivité et ce n'était pas simple tous les jours...
Si tu veux arrêter, associes à tes substituts, des tisanes au tilleul pour t'apaiser et empêcher les disputes avec ceux qui te côtoient quotidiennement sinon c'est invivable.
Penses également au sport car tu prends des kilos. Un de mes proches a pris 10kg (heureusement pour lui, il était fin comme une allumette), mon autre proche a pris pour le moment 6kg (plus dérangeant)...




Au revoir


 Wisty a écrit [10/06/2012 - 00h53 ]  
Wisty

Bonsoir,

Tu suces des boules à la nicotine, cela va t'embêter de sucer, et tu arrêteras.
Ou alors,il y a encore des spatches, (vendus en pharmacie), celadonne des résultats chez les uns, et chez d'autres pas.
Ou encore, de la volonté de vouloir arrêter, ;-)




Wisty


 faboilito a écrit [10/06/2012 - 01h02 ]  
faboilito

tu fumes combien ? non parce que sa dépend de combien tu fume ,si tu fumes peut t'auras pas forcement besoin de prendre de substituts mais si tu fume depuis long temps alors la tu devras je pense en prendre si tu veut mettre toute les chances de ton cotés pour arrêter bonne chance ,et j'espère que ta famille vas t'encourager beaucoup de courage à toi




 Wisty a écrit [10/06/2012 - 01h07 ]  
Wisty

Bonsoir faboilito,

Tu sais parfois, on sait arrêter de fumer sans rien prendre, c'est question de volonté au départ,
bien que cela rend nerveux, mais ça ne dure qu'une huitaine de jours, et puis ça va....normalement ;-)




Wisty


 Huggy a écrit [10/06/2012 - 10h41 ]  
Huggy

Bonjour, je me suis renseignée pour les trucs a sucer mais ils disent que c'est pour ceux qui ne fume pas beaucoup et que c'est déconseillé pour les grands fumeurs comme moi, Faboilito je fume 1paquet et demi voir 2, depuis 3ans.




 steph34 a écrit [10/06/2012 - 10h47 ]  
steph34

Eh bien, à 16ans, tu es déjà bien accro !
Mes proches ont pris des trucs à sucer et des patchs (les plus fort).




Au revoir


 Huggy a écrit [10/06/2012 - 10h53 ]  
Huggy

Eh oui ..
T'es proches fumer beaucoup?




 steph34 a écrit [10/06/2012 - 11h18 ]  
steph34

Oui, bcp trop...




Au revoir


 Huggy a écrit [10/06/2012 - 11h58 ]  
Huggy

Tu aurais le nom des trucs a sucer?




 betinaweb a écrit [10/06/2012 - 19h57 ]  
betinaweb

Je fumais beaucoup et je prenais de la niquitin 4 mg puis de la 2mg.Mais si tu en parles avec ton toubib,il saura te conseiller,tu es jeune.Tu as besoin d'un suivi.
Ne fais pas d'imprudence,il est vraiment temps que tu arrêtes car fumer autant à ton âge est vraiment très grave pour ta santé.
Dans 10 ans,tu ne pourras plus monter un étage sans souffler comme un boeuf.

Prend vraiment soin de toi,tu es vraiment trop jeune pour t'empoisonner.

Courage à toi ma grande.




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 steph34 a écrit [10/06/2012 - 20h16 ]  
steph34

Je ne sais plus ce qu'ils prenaient mais ton pharmacien pourra certainement te conseiller. Ce sont des patchs plus ou moins fort à coller sur le bras.
Mais vas voir ton médecin comme tu l'écris plus haut.
Bon courage et ne sois pas trop dur avec ceux qui t'entoureront...




Au revoir


 betinaweb a écrit [10/06/2012 - 21h14 ]  
betinaweb

Pour ma part,j'étais une grosse fumeuse mais quand j'ai pris la décision d'arrêter de fumer,c'était tellement mûrement réfléchi que je ne me suis pas du tout énervée contre mon entourage.
Par contre,j'ai pris 6 kilos mais ce n'est rien pour se débarrasser de cette drogue de M....




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 Huggy a écrit [10/06/2012 - 21h26 ]  
Huggy

Merci a vous 2 pour les conseils donc je vais allez voir mon médecin,
Et bien betinaweb je n'arrive déja plus a courrir c'est beaucoup trop fatiguant alors je ne préfère pas imaginer dans 10ans ..




 betinaweb a écrit [11/06/2012 - 01h32 ]  
betinaweb

Alors il est plus que temps,tu as toutes les bonnes raisons pour arrêter avant d'avoir des séquelles irréversibles comme de l'insuffisance respiratoire.
Et si un jour,tu veux être maman,il faut que tu y penses car avec deux paquets de cigarettes,tu auras de grosses difficultés.
Dés que tu arrêtes et que tu as envie d'en parler,reviens sur cette question,tu peux compter sur mon soutien.




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 steph34 a écrit [11/06/2012 - 09h03 ]  
steph34

Comme le souligne betinaweb, c'est aussi cela weblibre, l'écoute et le soutien. ;-)




Au revoir


 Huggy a écrit [11/06/2012 - 12h16 ]  
Huggy

Merci a vous 2, dès que je serais bien prête a arreter je vous tiens au courant :-)




Répondre à Huggy






Attention vous n'êtes pas connectés !!! sad

Renseignez vos identifiants de connexion au site, sinon votre réponse ne sera affichée qu'après avoir été validée par notre équipe de modérateurs (et sera en plus postée en "Anonyme")

Votre pseudo :
Mot de passe :

smile wink confused normal lol laugh sad angry cool surprised cry eek

    


 Je souhaite être alerté des prochaines réponses !










Poser votre question !   Poser votre question !
* Avertissement : les propos tenus sur cette page sont le fruit de la discussion entre les internautes membres de la communauté Web-Libre, et ne reflètent en rien la conviction personnelle des administrateurs du site.
Copyright © 2013 - Weblibre / Tous droits réservés, propriété exclusive de web-libre.org - Toute reproduction même partielle de ce site sans consentement est interdite et donnera suite à des poursuites.