Comment prendre soin de soi ?



kickers74
Cette question a été posée par kickers74, le 29/05/2011 à à 15h19.  *  Alerter les modérateurs
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 Lambda11 a écrit [30/05/2011 - 01h34] 
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Lambda11

Kickers, la réponse tu la donnes toi-même dans ta...



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Réponses



 kickers74 a écrit [29/05/2011 - 15h19 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
kickers74

Bonjour a tous, je voudrais savoir la recette pour avoir une belle peau, il est vrai que je ne mange pas toujours tres senement et qu il m arrive de fumer de temps en temps mais cela me donne un degout de moi meme, je voudrais par la meme occasion perdre du poid ce qui me permettrait de m affiner un peu, auriez vpus des ides ?




 blue_elfe a écrit [29/05/2011 - 16h14 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
blue_elfe

As-tu été voir un(e) estéticien(ne) & un(e) dermatologue? Chaque cas est différent. Beaucoup de solutions s'offrent à toi. Pour la peau j'en ai eu des soucis et la contraception "pilule Diane 35" m'a bien aidée. Mais faut voir avec ton gynécologue car peut-être qu'elle ne te conviendrait pas! quels sont tes problèmes dermatologiques, peau sèche, peau grasse, cannée, crevasses, exémat...?




blue_elfe


 kickers74 a écrit [29/05/2011 - 16h53 ]  
kickers74

jai deja la pilule cela fait plus d un an jai trouver un der,atho tu coris que je peux lui en parler ? mon probleme c que jai une preau qui marque vite ...




 kickers74 a écrit [29/05/2011 - 16h54 ]  
kickers74

dermatho * crois*




 Wisty a écrit [29/05/2011 - 22h45 ]  
Wisty

Bonsoir,

kickers, maigrir un peu,il suffit de surveiller son alimentation.

prendre soin de soi,c'est se fignoler un peu avec une crème dejour ou de nuit, se maquiller à son goût, et savoir adapter un habillement inhérent à sa personnalité. ;-)




Wisty


 Lambda11 a écrit [30/05/2011 - 01h34 ]  
Lambda11

Kickers, la réponse tu la donnes toi-même dans ta question !...

Tu dis toi-même que tu ne manges pas toujours sainement... Fruits et légumes (oups, attention aux concombres d'Espagne toutefois !)... boire de l'eau minérale détoxinante (plate, comme la Contrex, l'Hépar, ou gazeuse Rozana, les trois fortement riches en magnésium)... Pas de graisse animale, juste un filet d'huile... et une demi-heure de marche rapide par jour pour t'oxygéner et brûler quelques calories, choisir de prendre l'escalier au lieu de l'ascenseur. Tu vois, des trucs tout simples.

Tu dis aussi que tu regrettes de fumer. En effet, ça entraîne une grisaille de la peau. Tu sais donc ce qui te reste à faire.

Finalement, tu avais juste besoin qu'on te rappelle ce que tu sais déjà !... Voilà, c'est fait !

Bon courage pour tes prises de décisions. Tu te sentiras tellement "mieux dans ta peau" ensuite ! J'ai volontairement utilisé cette expression, car ton problème de peau traduit ton mal-être dans ta peau, si je peux m'exprimer ainsi... Ah les messages symboliques que le corps expriment pour nous !...




"Les paroles s'envolent, les écrits restent !"


 kickers74 a écrit [30/05/2011 - 07h36 ]  
kickers74

^^ c'est vrai je l'avoue :) merci !!!!




 framboise72 a écrit [30/05/2011 - 20h54 ]  
framboise72

Le tabac c'est l'anti belle peau.La clope grise le teint,ou le jaunit et vieillit la peau car elle détruit les cellules de l'épiderme et asphyxie.Donc faut arrêter la clope si tu veux avoir une belle peau pour commencer,ensuite tu mets une bonne crème tous les matins et le soir suivant ton âge et les saisons.Tu consommes aussi le plus de fruits et légumes possible et tu t'oxygènes,marche,cours...Voilà le secret belle peau même si il y a un facteur génétique tout de même,on est pas égaux face au vieillissement et à la qualité de la peau.




 betinaweb a écrit [30/05/2011 - 20h58 ]  
betinaweb

Les fruits et légumes oui mais attention à leur provenance car tu auras peut-être une belle peau mais une peau morte :-D




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 kickers74 a écrit [31/05/2011 - 06h58 ]  
kickers74

AHAHAHAHA ok merci pour les conseils c'est gentil !




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