Si comme tu le dis ton petit ventre est "bien rond", il va falloir être très sévère avec ton bidon et te serrer la ceinture car malheureusement il n'y a pas de remède miracle. Je vais te donner quelques conseils en essayant de ne pas te faire peur... Tout d'abord, tu peux commencer par mélanger une solution drainante à ta bouteille d'eau plate, tu peux aussi boire du thé drainant (sans sucre), ce qui va aider à l'élimination des mauvaises graisses, manges de l'ananas frais après un repas un peu trop riche ça va t'aider à digérer et à brûler les graisses. Tu devrais dès quelques jours te sentir "moins lourd". Ensuite il va falloir faire des abdos, beaucoup d'abdos, régulièrement. Il ne suffira pas de faire 100 abdos par jours mais plutôt au moins 10 minutes d'exercices par jour en variant les exercices, tu en trouveras sur des vidéos ou sur Internet tout simplement. Mets de la musique rythmée, ça va te motiver un peu plus. Pour être encore plus efficace, enfiles une tenue de sudation, tu vas fondre plus vite. Trois mois plus tard: Vive la tablette de chocolat !

Cher Feelbill,
Je vais te donner la réponse la plus classique et la plus attendue qui soit : ais une alimentation saine et pratique du sport et/ou de la musculation. Ajoutes-y un bon rythme de vie, et le tour est joué ! ;)

La nature n'est pas juste quand même. Il y a des personnes chez qui les abdominaux se dessinent beaucoup plus que chez d'autres, Brad Pitt par exemple! Ma cousine par exemple, qui mange n'importe quoi, n'importe comment, et qui ne fait pas de sport a de belles tablettes de chocolat. Alors que moi, qui fais attention à ce que je mange, qui bois beaucoup d'eau et qui fais des exercices pour les abdos tous les soirs, je n'en ai que très peu... Spa juste!

Ben écoute moi j'ai 13 ans , je fais 1 m 54 , 39 Kg et tu sais quoi je fais pas de sport je mange ce que je veux et j'ai des petits abdos mais je vais les perfectionner et vous aller voir !

Tu fais de la gym !

Et non même pas mais mes pectoraux sont pas formé :-(