Quels sont les avantages de l'aquagym ?



ritchi
Cette question a été posée par ritchi, le 25/02/2008 à à 15h07.  *  Alerter les modérateurs
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 lulu 31 a écrit [25/02/2008 - 15h37 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
lulu 31

Il parait que c'est très bon pour le dos




lulufamilly31.skyblog.com


 Frédérique a écrit [25/02/2008 - 16h30 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Frédérique

C'est génial : c'est la gym des fainéants ! L'eau facilite les mouvements... En y allant une à deux fois par semaine, les résultats sont garantis ! En plus cela détend .




Il y a un temps pour tout......


 Placebo a écrit [28/02/2008 - 10h06 ]  
Placebo

Les gros avantages de l'aquagym est qu'elle permet de réaliser des mouvements de gym, de musculation et de stretching dans la douceur. En effet, l'aquagym ne met que très peu à contribution les articulation et les tendons, car l'eau supporte le corps tout entier. Les séances d'aquagym se pratiquent en piscine pour entretenir une bonne condition physique, mais elles sont également mises à contribution dans les cabinets de kinésithérapie pour soigner les affections de type rhumatologiques, les douleurs articulaires et musculaires, et dans le cadre d'une rééducation.




 Mana a écrit [12/01/2012 - 15h34 ]  
Mana

Des avantages dans l'aquagym, il y en a beaucoup et je ne trouve pas que c'est une gym des fainéants à moins de ne pas se donner à fond et d'y aller "mou mou" alors qu'il faut faire des mouvements rapides et coordonnés.
L'aquagym a l'avantage de masser les muscles en même temps de les faire travailler ce qui fait qu'on a pas de courbature, pas de douleurs dans les muscles après une séance de sport. L'aquagym muscle doucement le corps et progressivement sans même qu'on s'en rend compte et permet de garder un bon tonus musculaire.
On peut faire de l'aquagym quand on a des problèmes de dos c'est d'ailleurs fort recommandé.




"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."


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