Quel sport pour perdre du ventre ?



elodie62
Cette question a été posée par elodie62, le 16/11/2011 à à 08h00.  *  Alerter les modérateurs
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 elodie62 a écrit [16/11/2011 - 08h00 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
elodie62

Je voudrais savoir quel sport faire pour éliminer le ventre, en gros perdre du poids mais au niveau de la ceinture abdominale.




Elodie


 Mana a écrit [16/11/2011 - 09h48 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Mana

Il n'y a pas de secret pour perdre du ventre il va falloir cibler tes exercices au niveau de la ceinture abdominale. Le cardio training peut t'aider à bien éliminer si tu en fait régulièrement, mais tu vas éliminer la graisse de manière générale, ce qui n'est pas un tort pour que ton corps soit le plus harmonieux possible.
Pour perdre du ventre et muscler la ceinture abdominale, tu dois certainement savoir qu'une série d'abdos sera ton meilleur allié pour avoir un ventre plat... Il n'y a pas de miracle pour avoir un ventre plat, il faut travailler dur, et pour ce qui est des sports complémentaires, la natation est aussi un très bon sport complet pour muscler le corps et affiner la silhouette.




"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."


 dadapoisson a écrit [16/11/2011 - 14h14 ]  
dadapoisson

le sport, c'est bien, mais si après chaque séance vous vous empiffrez... il faut aussi faire attention à ce qu'on mange.




"La connerie, c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg


 lost815 a écrit [16/11/2011 - 21h03 ]  
lost815

Bonsoir,
Pour perdre du ventre ,il faut équilibrer ton alimentation (surtout pas de régime amaigrissant) ,faire de la marche tous les jours au moins une demi heure et dix minutes d'abdominaux par jour,le résultat sera appréciable au bout de quelques semaines ;-)




 betinaweb a écrit [16/11/2011 - 22h30 ]  
betinaweb

Ce n'est pas la première fois que tu poses une question pour perdre du ventre elodie,tu l'avais déjà fais en septembre 2010 et tu avais déjà eu des réponses sur ce que tu devais faire.

http://www.web-libre.org/questions/regimes_7513/comment-perdre-du-ventre,32972.ihtml
;-)




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 PetitLegrand a écrit [07/12/2011 - 09h04 ]  
PetitLegrand

Si tu veux perdre du ventre en en même temps augmenter ta masse musculaire, je te conseillerai de faire de la natation. C'est le seul sport que je connaisse, qui puisse faire travailler tous les muscles de ton corps.




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