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Quel est le meilleur sport pour maigrir ?



darken-spirit
Cette question a été posée par Darken Spirit, le 19/07/2008 à à 00h44.  * 
Vous trouverez peut être plus d'information dans l'annuaire de Web-Libre, dans la catégorie Sport.

Vous pouvez y répondre en utilisant le formulaire situé ici.
 



Réponses



 snowly a écrit [19/07/2008 - 06h19] 
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snowly

Le meilleur sport ? ... le premier est dans l'assiette ! manger normalement en limitant les graisses et les sucreries.
Puis oublier sa voiture pour les courts déplacements (en plus, c'est bon pour la planète)
Enfin, réponse à ta question, je pense que le meilleur sport est la natation.



 melissa06 a écrit [19/07/2008 - 10h44] 
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melissa06

Comme dit snowly, la natation c'est bien mais effectivement il faut faire attention à ce qu'on mange et quelle quantité on mange ! Sinon moi pendant mon régime j'ai fait beaucoup de marche aussi. Ah,oui, essaye l'endurance c'est un peu dure au début mais c'est efficace ! ;-)



La franchise est ma devise.

 lauranne74 a écrit [19/07/2008 - 14h03] 
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lauranne74

je pense qu'il faut un sport complet comme la natation, athlétisme ou aviron ( s'il y a de l'eau )
bon courage



 margo a écrit [25/08/2008 - 13h24] 
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margo

Moi je pense que la courses à pied c'est très bien pour maigrir la problème et que je n'arrive pas à courir plus de 10 minutes sans être crevé alors que je cour très très doucement!!!des conseils?????



margo

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