Faire du sport avec des courbatures, est-ce déconseillé ?



hera
Cette question a été posée par Hera, le 10/05/2011 à à 13h01.  *  Alerter les modérateurs
Vous trouverez peut être plus d'information dans l'annuaire de Web-Libre, dans la catégorie Sport.

Vous pouvez y répondre en utilisant le formulaire situé ici.
 


Liens commerciaux

Réponses



 betinaweb a écrit [10/05/2011 - 15h20 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
betinaweb

Si tu as eu des grosses courbatures,il vaut mieux te reposer quelques jours,la meilleure solution pour récupérer est de prendre un bain chaud et de boire beaucoup.Pas la peine de forcer,tu pourrais te faire des lésions aux muscles.




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 Wisty a écrit [10/05/2011 - 15h58 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Wisty

Bonjour,

@ hera, tout dépend que quel sport, serait de ton choix. Comme dit beti, il vaudrait mieux un repos, avant de décider de faire du sport.

En supposant que tu choissises du yoga, là pas de problème, tu peux en faire, comme la marche aussi, cela remet les courbatures. Ou alors, tu fais une thérapie d'andullation, il semblerait que c'est top à la santé. Ca remet le tout en place dans l'organisme. ;-)




Wisty


 betinaweb a écrit [10/05/2011 - 18h30 ]  
betinaweb

Quand tu connaîtras les tarifs de l'andullation,tu déchanteras sûrement Wisty :-D
Un bon bain d'eau bien chaude est bien suffisant.




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 Chantal D a écrit [11/05/2011 - 09h19 ]  
Chantal D

Bonjour, avant tout il serait plus raisonnable de savoir d'où viennent ces courbatures, s'il elles vous font souffrir depuis longtemps, ou si elles sont dues à un effort, à la suite d'une longue marche, ou d'un sport quelconque. Ensuite, et seulement si elles sont continuent, à votre place moi j'irai consulter un médecin et lui demander ce qu'il en pense car la pratique d'un sport tel qu'il soit nécessite l'avis de son médecin traitant, c'est ce que l'on vous demande lorsque vous vous inscrivez dans un centre sportif. Ce que vous pouvez également tenter, c'est de vous masser les point douloureux avec un produit décontractant, prendre un bon bain, vous détendre et vous reposer un peu et si ça ne va pas mieux, courez vite chez votre médecin pour ne pas perdre de temps.




 Hera a écrit [11/05/2011 - 18h36 ]  
Hera

Je sais d'où viennent les courbatures.
J'ai décidé de faire du sport, alors que j'en ai pas fée depuis 8 ans. :-o et mon corps me le rappelle.
J'y vais mollo je fée pas un sport violent mais j'aimerai m'y mettre sérieusement et régulièrement, les débuts c'est dur. Donc est ce que je dois rester tranquille durant mes courbatures (2jours) ou est ce que je peux continuer ?




Répondre à Hera






Attention vous n'êtes pas connectés !!! sad

Renseignez vos identifiants de connexion au site, sinon votre réponse ne sera affichée qu'après avoir été validée par notre équipe de modérateurs (et sera en plus postée en "Anonyme")

Votre pseudo :
Mot de passe :

smile wink confused normal lol laugh sad angry cool surprised cry eek

    


 Je souhaite être alerté des prochaines réponses !










Poser votre question !   Poser votre question !
* Avertissement : les propos tenus sur cette page sont le fruit de la discussion entre les internautes membres de la communauté Web-Libre, et ne reflètent en rien la conviction personnelle des administrateurs du site.
Copyright © 2013 - Weblibre / Tous droits réservés, propriété exclusive de web-libre.org - Toute reproduction même partielle de ce site sans consentement est interdite et donnera suite à des poursuites.