C'est quoi le Body Pump ?



deedlit
Cette question a été posée par deedlit, le 14/06/2007 à à 17h59.  *  Alerter les modérateurs
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Réponses



 Rififi a écrit [15/06/2007 - 10h06 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Rififi

C'est ce qu'on appelle vulgairement la gonflette, non? Le type de sport qui accélère le développement des muscles.




 Aussiegirl a écrit [15/06/2007 - 11h24 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Aussiegirl

Le body pump consiste à modeler sa silhouette grâce à la pratique d'exercices qui se font à l'aide d'une barre et de poids. Ça fait un peu penser à l'haltérophilie mais c'est pas vraiment ça...




Rock on !


 Azerty a écrit [17/03/2008 - 17h31 ]  
Azerty

Oui, c'est tout à fait ça Rififi! Le body pump, ça veut littéralement dire, pomper le corps, comme si on prenait un gonfleur, qu'on plantait l'aiguille dans les biceps ou les cuisses et qu'on appuyait sur la pompe pour les gonfler avec de l'air! Le meilleur moyen de faire du body pump, c'est effectivement de soulever des haltères ou de faire des tractions...




 maya 2 a écrit [03/05/2008 - 22h21 ]  
maya 2

Le body pump est un cours de musculation en douceur car on peut avancer à son rythme. Ce cours combine des activités de cardio ( donc aide à bruler les graisses) et des exercices de musculation améliorant la posture et donnant un très bel aspect à la silhouette. Non, ça ne gonfle pas.




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