Quels exercices physiques faut-il faire pour perdre un peu de ses poignets d'amour ?



the-end-begin
Cette question a été posée par THE-END-BEGIN, le 06/01/2010 à à 18h21.  *  Alerter les modérateurs
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 THE-END-BEGIN a écrit [06/01/2010 - 18h21 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
THE-END-BEGIN

Pour cet été , j'aimerai bien de pas avoir des "bourlets" qui dépasse de mon maillot de bain , donc j'essaye de trouver une solution pour en perdre un peu , le probléme c'est que je ne sais pas quels exercices je dois faire , pourriez-vous m'aider ?




 coeur de patate a écrit [06/01/2010 - 18h39 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
coeur de patate

du hop la hup , c'est un cerceau qu'il faut faire tourner autour des hanches , si non tout les sports sont parfaits y faut manger quand même mais ce bouger beaucoup , réduire les graisses les frites et pizzas ! et les sodas !!!!!!!!!!!




ciao!


 THE-END-BEGIN a écrit [06/01/2010 - 19h09 ]  
THE-END-BEGIN

En fait, je me nourris pas du tout de sodas et de pizzas ^^, je mange équilibrée , sauf que vu que je suis au lycée maintenant , j'ai moins d'heure de sport et je ne fais qu'une heure de sport hors du scolaire, alors que l'année dernière je faisais 7heures de sport par semaine . J'aime beaucoup le fromage par contre =s et j'y vais pas de main morte , mais je suis pas du tout en surpoid c'est juste que je veux faire très attention a ma ligne :-D . Merci en tout cas .




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