Que faut-il faire pour travailler les muscles du ventre ?



racine20
Cette question a été posée par racine20, le 30/12/2011 à à 21h28.  *  Alerter les modérateurs
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 betinaweb a écrit [31/12/2011 - 00h15 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
betinaweb

Rien de mieux que les abdominaux,ils t'aideront à renforcer ta sangle abdominale.

http://www.musculaction.com/abdos1.htm

hop,au boulot et bon courage.




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 inconnue2598 a écrit [01/01/2012 - 13h04 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
inconnue2598

Les abdominaux et le gainage !




"Pardonnez vos ennemis, c'est ce qui les embêtera le plus" Oscar Wilde


 Mana a écrit [02/01/2012 - 08h57 ]  
Mana

Pour faire travailler les muscles du ventre, rien de tel qu'une série d'abdominaux classique à la maison et tous les jours pour avoir un ventre dessiné.
Il y a aussi des appareils conçus pour t'aider à te muscler le ventre, toute la ceinture abdominal et gainer les muscles de cette zone. Tu peux utiliser le fameux Abdo Gain de Decathlon qui a surtout pour action de gainer les abdos, et bien d'autres appareils de musculation pour abdominaux.
Pour muscler le ventre tu peux aussi aller nager de temps en temps car ça permet de faire travailler tous les muscles du corps et donc le ventre également.




"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."


 inconnue2598 a écrit [02/01/2012 - 09h53 ]  
inconnue2598

Quelque chose aussi pour muscler le ventre: rire souvent ! C'est connu, le rire t'aide à travailler tes abdos ! Moins que faire des abdominaux quotidiennement, soit, mais c'est déjà moins fatiguant !
Et pour ceux qui sont malade: avoir des quintes de toux à répétition muscle aussi les abdominaux, alors ne soyez pas trop déçu !




"Pardonnez vos ennemis, c'est ce qui les embêtera le plus" Oscar Wilde


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