Lorsque l'on souffre d'insomnie, il y a les somnifères... Connaissez-vous des produits naturels genre phytothérapie pour retrouver le sommeil ?



filou
Cette question a été posée par filou, le 03/04/2007 à à 10h48.  *  Alerter les modérateurs
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 moun a écrit [03/04/2007 - 11h19 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
moun

bonjour à toi, je suis exactement dans la meme situation que toi, je ne dors pas de la nuit, je suis allée voir le docteur et il m 'a donné de l'immovane pendant 1 mois, c 'est un petit somnifere qui ne te donne aucune somnolence le matin au lever. J e voudrai m'en passer mais le docteur m'a dit d'aller voir un psy au pire mais je ne veux pas en quoi ce serait utile.
Si tu as d'autres conseils fait le moi savoir....




 faty a écrit [03/04/2007 - 18h41 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
faty

bonsoir. Il est vrai que le sommeil est très important. Lorsque tu ne dors pas ou que tu dors mal, tu es affectés psychologiquement et physiquement, tu deviens irritable, voire même agressif, et tu as beaucoup moins de patience. Pour en avoir fait l'expérience moi-meme, je peux te conseiller de te diriger vers un homéopathe qui te guidera vers des produits naturels à base de plantes : La phytothérapie sous forme de gélules ou de gouttes à prendre à doses journalières. Pour ma part je souffrais d'insomnie, j'ai pu retrouver un sommeil réparateur au bout de quelques nuit en prenant régulièrement de la ballote, de la passiflore, et de la valériane. D'ailleurs renseigne toi auprès de n'importe quelle pharmacie.




 nenette a écrit [08/04/2007 - 08h47 ]  
nenette

Au niveau phytothérapie, il y a aussi l'escholtzia, c'est une plante médicinale originaire d'Amérique du Nord, ca marche très bien et tu te réveilles le matin en pleine forme, pas vaseu comme avec les somnifères.




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