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Comment prendre du poids ?



mana
Cette question a été posée par Mana, le 27/08/2007 à à 16h42.  * 
Vous trouverez peut être plus d'information dans l'annuaire de Web-Libre, dans la catégorie Santé.

Vous pouvez y répondre en utilisant le formulaire situé ici.
 


La meilleure réponse



 Ley a écrit [27/08/2007 - 18h03] 
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Ley

C'est marrant en général, c'est plus courant de...



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Réponses



 Ley a écrit [27/08/2007 - 18h03] 
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Ley

C'est marrant en général, c'est plus courant de demander comment perdre du poids !!! Mais il existe également des régimes adaptés pour prendre du poids. Faire de la musculation peut être véritablement utile. Cela permet d'augmenter la masse musculaire. Les mollets, les fesses, les cuisses, les bras et le buste sont alors renforcés. Il faut également consommer des aliments riches en calories, augmenter la consommation de glucides et choisir des produits plutôt sucrés que des matières grasses. Après il y a également les compléments alimentaires et les suppléments qui permettent d'augmenter la masse corporelle.



Rien ne sert de courir, il faut partir à point...

 ritchi a écrit [22/01/2008 - 17h59] 
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ritchi

Par prendre du poids, tu veux parler de masse graisseuse ou de masse musculaire? Parce que si tu veux prendre de la masse graisseuse, il suffit de manger plus, alors si tu veux prendre du poids en développant ta masse musculaire, il faut manger des aliments riches en protéines et faire un sport qui développe les muscles.



 sylvano a écrit [05/05/2008 - 20h34] 
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sylvano

Voilà en gros je suis à moi tout seul une boule de nerfs sur pattes.
je suis actuellement sous traitement afin de me calmer au maximum et surtout pour pas que mon entourage me subissent comme ça. La raison de mon état une trop forte pression au travail :-(
j'ai perdus 4 kilo en un mois et demi, je suis amputé d'une jambe et cette perte de poids agit sur ma prothèse ( le volume du moignon )
donc je cherche le moyen de reprendre du poids dans un temps assez rapide
Merci de vos réponses



sylvain http://www.premiumorange.com/handi/html/index.php

 dali a écrit [05/05/2008 - 21h57] 
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dali

Cher sylvano pour reprendre ton poids,je pense qu'il est impératif que tu déstresses, en effet si la pression est trop forte à ton travail,opte pour quelques jours de vacances si tu le peux,bien sûr.tu ne devrais pas rester seul,profite de ton week end pour t'aérer l'esprit,rencontrer d'autres personnes et surtout oublier ton job,fais toi,de bons petits plats ou des restos,il faut que tu retrouves le plaisir de manger et pour cela,il faut que tu te retrouve



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