Comment garder un poids de santé en hiver avec des repas plus riche ?



aucun
Cette question a été posée par aucun, le 07/11/2008 à à 15h22.  *  Alerter les modérateurs
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 lucius a écrit [07/11/2008 - 17h27 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
lucius

ben logiquement tu manges plus riche pour compenser le fait que c'est l'hivers.
Pour compenser:donc tu dois pas prendre de poids.
Si tu prends du poids,c'est que ton alimentation n'est pas équilibrée par rapport à tes besoin.

Maintenant,prendre 1-2 kl l'hivers et les reperdre l'été,ça c'est normal.
7-8 kl attention!




Gare au gorille !


 phildu a écrit [07/11/2008 - 18h13 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
phildu

salut !!
j'ai appris à calculer les calories tout en mangeant normalement ..c'est pas beaucoup mais j'ai perdu 7 kg en un an ,sans me priver !!

http://p.rozet.free.fr/Pages_fr/calculer-calories-aliments.php




http://www.chezvous.forumparfait.com/index.php


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