Les boissons énergétiques sont destinées aux sportifs, elles les aident à réhydrater et apportent le sucre dont ils ont besoin, mais des fois, la forte concentration de glucides cause des crampes ou encore des problèmes d’estomac, malgré ce petit hic il n'y a rien à s'inquiéter, à part les boissons types red bull qui chez certains pays même sont interdits. Si vous avez peur, vous n'avez qu'à prépare votre boisson énergétique « maison » ,500 ml de jus de fruits, mélangé de 500 ml d’eau avec 1 cuiller à café de sel et voilà, vous ne risquez rien.