Idées de relaxation pour le mal de dos constant ?



jojo-et-comp
Cette question a été posée par jojo et comp, le 21/05/2012 à à 18h00.  *  Alerter les modérateurs
Vous trouverez peut être plus d'information dans l'annuaire de Web-Libre, dans la catégorie Santé.

Vous pouvez y répondre en utilisant le formulaire situé ici.
 


Liens commerciaux

Réponses



 steph34 a écrit [21/05/2012 - 19h08 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Voter pour cette réponse  scorescorescorescorescorescorescore- Alerter les modérateurs  
steph34

Prends toi un bon sac à dos, tiens toi droit à ton bureau à l'école comme chez toi, essayes de ne pas porter de charge trop lourde.
Enfin, parles-en à ton médecin traitant car tu as peut être grandi trop vite. Il te prescrira un anti-inflammatoires pour te soulager.
Bon courage.



Au revoir

 Mana a écrit [22/05/2012 - 10h20 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Voter pour cette réponse  scorescorescorescorescorescorescore- Alerter les modérateurs  
Mana

Un mal de dos constant peut être lié à une mauvaise posture ou des problèmes d'ossature plus spécifiques... Dans tous les cas, avant même d'en parler à ton médecin, pour essayer de soulager ton mal de dos tu peux déjà essayer quelques méthodes que j'emploie aussi pour soulager les contractures.
- mettre une bouillotte bien chaude dans ton dos aux endroits qui te font mal
- faire des étirements tous les matins
- aller à la piscine pour décontracter les muscles

Pour ce qui est des antiinflammatoires, évites les si tu peux car c'est très mauvais pour l'estomac et ça ne règle pas vraiment le problème



"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."

 betinaweb a écrit [22/05/2012 - 18h58 ]  
Voter pour cette réponse  scorescorescorescorescorescorescore- Alerter les modérateurs  
betinaweb

Comme le dit Mana,pas d'anti-inflammatoires,c'est du poison.Ça te détruit l'estomac et ça ne te règle en rien les problèmes de dos.
Il faut que tu apprennes à faire les bons mouvements pour te baisser,te lever.Un peu de relaxation t'aiderait.La natation,la gymnastique douce et éventuellement des massages chez un kiné pour te détendre.



"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.

 steph34 a écrit [22/05/2012 - 19h29 ]  
Voter pour cette réponse  scorescorescorescorescorescorescore- Alerter les modérateurs  
steph34

M'enfin quand tu as mal, tu es bien contente d'avoir des anti-inflammatoires. Le poison devient un miracle. ;-)



Au revoir

 betinaweb a écrit [22/05/2012 - 22h02 ]  
Voter pour cette réponse  scorescorescorescorescorescorescore- Alerter les modérateurs  
betinaweb

m'enfin quand tu en as pris et que tu sais les effets secondaires,tu avertis les autres.Plus jamais je n'en prendrais de ces saloperies. :-o



"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.

 steph34 a écrit [23/05/2012 - 11h19 ]  
Voter pour cette réponse  scorescorescorescorescorescorescore- Alerter les modérateurs  
steph34

Que tu as mal, tu n'as pas le choix. Je me mets le plus souvent de la crème chauffante mais si je ne suis pas chez moi, le cachet est bien utile.
Les effets secondaires sont présents de partout. Lorsque tu croques une pomme, tu absorbes des résidus de pesticides, lorsque tu manges un bonbon, tu avales des colorants néfastes pour ton corps, etc.



Au revoir

 jojo et comp a écrit [03/06/2012 - 14h49 ]  
Voter pour cette réponse  scorescorescorescorescorescorescore- Alerter les modérateurs  
jojo et comp

Connaissez-vous des exercices efficaces pour ne pas avoir mal?



 steph34 a écrit [04/06/2012 - 10h49 ]  
Voter pour cette réponse  scorescorescorescorescorescorescore- Alerter les modérateurs  
steph34

Mon médecin m'a parlé de la natation sinon non, je ne connais pas d'exercice efficace.



Au revoir

 betinaweb a écrit [04/06/2012 - 18h18 ]  
Voter pour cette réponse  scorescorescorescorescorescorescore- Alerter les modérateurs  
betinaweb

La relaxation,la piscine,et la balnothérapie sinon les médocs.



"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.

 jojo et comp a écrit [12/06/2012 - 13h45 ]  
Voter pour cette réponse  scorescorescorescorescorescorescore- Alerter les modérateurs  
jojo et comp

Merci !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Répondre à jojo et comp






Attention vous n'êtes pas connectés !!! sad

Renseignez vos identifiants de connexion au site, sinon votre réponse ne sera affichée qu'après avoir été validée par notre équipe de modérateurs (et sera en plus postée en "Anonyme")

Votre pseudo :
Mot de passe :

smile wink confused normal lol laugh sad angry cool surprised cry eek

    


 Je souhaite être alerté des prochaines réponses !








Poser votre question !   Poser votre question !
* Avertissement : les propos tenus sur cette page sont le fruit de la discussion entre les internautes membres de la communauté Web-Libre, et ne reflètent en rien la conviction personnelle des administrateurs du site.
Copyright © 2013 - Weblibre / Tous droits réservés, propriété exclusive de web-libre.org - Toute reproduction même partielle de ce site sans consentement est interdite et donnera suite à des poursuites.