Vous pouvez trouver une réponse au stress par l'utilisation de...

Bonjour!
Les coachs en entreprise sont efficaces pour gérer ce genre de problème il me semble, sinon tu peux lire quelques ouvrages concernant le sujet tel que "Le stress au travail" de Patrick Légeron ou encore "Le burn out : quand le travail rend malade" de François Baumann, quand il s'agit de stress, de problème spychologique...les e-book (payants ou gratuits) distribués sur internet nous apportent souvent des éclaircissements et des solutions bien adaptées.

il y à le yoga qui est pas mal pour le stress !

Pour pouvoir gerer le stress au travail, il faut d'abord accepter que l'on n'est pas parfait, et ainsi oser parler à son patron!
Quand c'est au dessus de ce que tu penses pouvoir apporter, dis lui, parle lui de ton problème, il faut que tu saches jusqu'où tu peux aller avec le boulot... et puis de temps en temps, dès que tu as du temps, relaxes toi, tu peux pratiquer toutes les techniques de relaxations simples tel qu'une bonne respiration contrôlée, le yoga,une bonne méditation,la sophrologie…

Dans les mines en 1900 pas de stress

Bonjour,
En ayant le courage de dire "NON"....tout simplement.

Bien sur, il faut assumer les conséquences qui vont avec cette réponse, et adapter sa vie et ses revenus à ce choix..... mais ce n'est jamais impossible.... c'est juste un problème de volonté.

Je sais bien que certains vont hurler, mais réfléchissez bien à tout ce que vous faites en plus ou en trop de ce que vous devriez faire.... tout cela pour quelques euros de plus.... c'est un choix, avec ses bons et ses mauvais côtés.

Vous pouvez trouver une réponse au stress par l'utilisation de produits naturels, de plantes, soit sous forme d'unitaire, soit sous forme de complexe. Je vous conseille d'aller visiter www.europhyto.com

si ton travail te stress,laisses tomber....mettre sa santé en jeu ne vaut pas le coup!