Quel remède contre la fatigue ?



sunday
Cette question a été posée par sunday, le 27/06/2008 à à 09h23.  *  Alerter les modérateurs
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 leovolcano a écrit [27/06/2008 - 09h42 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
leovolcano

Le thé ou les infusions !




J'attaque au bélier, je n'attends pas le pont levis.


 leovolcano a écrit [27/06/2008 - 10h26 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
leovolcano

Il existe des médicaments spéciales je crois




J'attaque au bélier, je n'attends pas le pont levis.


 perdu a écrit [27/06/2008 - 10h26 ]  
perdu

Oui léo a raison ! LOL




 phildu a écrit [27/06/2008 - 13h40 ]  
phildu

Tous les ans avant l'hiver je fais une cure de gelée royale ,super efficace !!!




http://www.chezvous.forumparfait.com/index.php


 carter a écrit [27/06/2008 - 22h43 ]  
carter

La fatigue est une sonnette d'alarme de la nature pour nous obliger à nous reposer. En un sens, c'est un mécanisme normal; excepté lorsque l'on sombre dans l'asthénie, la fatigue pathologique. La, nous avons affaire à une maladie sérieuse dont il convient de ne pas sous estimer les effets...
Pour combattre la fatigue, il faut en connaitre les origines: est-elle psychologique ou physique?


Les 5 causes principales de la fatigues physiques:

1- un organe malade: glande thyroïde, surrénale, intestins. Par exemple, dans le dérèglement de la thyroïde, la fatigue est constante. L'insuffisance surrénalienne provoque la maladie d'Addison ou l'asthénie est totale (fatigue physique, intellectuelle et sexuelle), etc.

2-une maladie infectieuse car toute les maladies infectieuses provoquent de la fatigue, que ce soit durant l'incubation ou durant la convalescence...

3- le tabac, l'alcool et mode de vie toxique: si vous ne faites pas de sport, ne vous entonnez pas d'être rapapla...

4-prise de médicaments: vérifierez dans le vidal si la fatigue est mentionné dans les effets désirables.On risque d'être surpris tant la liste des médocs provoquant la fatigue est importante..

A chacun de ces cas, la solution apparait d'elle-même...

Les causes principales de la fatigue psychique:
1-la dépression. solution: TCC, mindfulness , etc.

2_le stress: solution: relaxation comme le yoga ou le training autogène; TCC, etc.

3_l'anxiété: sorte de tension nerveuse qui nous met dans un état d'hypervigilance mais sans raison apparente (contrairement au stress où il y'a une cause) . L'anxiété et l'angoisse (sentiment plus fort que l'anxiété) produise inévitablement la fatigue

et pour finir, il existe 3 facteurs incontournable qui améliore votre etat contre la fatigue: le sport, l'amimentation et l'activité physique...




"Ne prenez pas la vie trop au sérieux. De toute façon,vous n'en ressortirez pas vivant!"


 irwina a écrit [16/07/2008 - 09h56 ]  
irwina

Solution nature, simple,TRES efficace : fais bouillir 2 l. d'eau, ajoute 200 gr de feuilles de romarin, éteins le feu, mets un couvercle. Remplis ta baignoire d'eau claire bien chaude, filtres l'infusion pour dans cette eau sans y laisser les feuilles et plonges toi y 20mn. Tu verras ! Surtout ne rinces pas ! Laisse sécher.




La terre n'appartient pas aux hommes, ils n'en sont que les parasites...


 sunday a écrit [16/07/2008 - 17h15 ]  
sunday

merci pour vos conseils




 angel0711 a écrit [30/06/2009 - 14h24 ]  
angel0711

Moi ossi j'ai un sousi j'ai 18 ans et si je pourai je dormirais tou le temps. Quan je vais dans une voiture a peine elle roule je m'endors, je m'endor au bureau, je m'endors en cours de partout ou je peux m'endormir, même au cinéma sa m'est déja arriver.
J'ai un copain sa fait 6 mois que je sui avec lui et le soir quand on se regard un film, 15 min apres le début du film je m'endor et lui il en a marre pour lui c pénible il se retrouve tou le temp tou seul apres sa va etre lui ki va etre fatigué que je soi tou le tem com sa.
Aider moi svp
Amélie




 irwina a écrit [30/06/2009 - 21h30 ]  
irwina

angel, t'inquiètes pas, j'ai 50 ans et le mme problème que toi depuis toujours ! Et ça continue.... C'est que ton organisme a plus besoin de sommeil que les autres, c'est tout. Tu as des rythmes différents de ceux de ton entourage. Quand à ton ami, les hommes réagissent tous pareil ! Ils sont jamais cool quand on en a besoin ! Il faudrait que tu voies un médecin AVEC LUI pour qu'il lui explique ce qui se passe dans ton organisme (enfin, si le médecin est capable), sinon allez voir un psy - il n'y a pas de honte à cela, j'y vais régulièrement, comme un très grand nombre de gens. Allez, courage, assume ton corps et n'en sois ni gênée, ni honteuse. Bises.




La terre n'appartient pas aux hommes, ils n'en sont que les parasites...


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