en effet je suis entrain de faire un regime basé essentiellement de fruits et légumes, j'aimerai donc savoir si je peux consommer au PDG les céreales quaker oats au PDG sans grossir

Renseigne toi sur les regime macrobiotique, apparemment, sa marcherais, et tu te sentirait mieux dans ton corp...
Sinon tu peu faire comme les anorexique, une boucher de nourriture, 5 gorger d'eau... Mais je te le deconseille fortement

Les céréales QUAKER ce sont des féculents, tu risques de grossir si ton régime n'en prévoit pas.

A partir du moment où tu fais un régime qui ne te permets que de manger que certains aliments, tu t'exposes à pas mal de frustrations sur ce qui t'es interdit. A moins que tu te condamnes à ne manger que des fruits et légumes le restant de ta vie, le jour où tu reprendras une alimentation normale, même progressivement, tu reprendras ce que tu auras perdu, avec des kilos supplémentaires en prime. Fais attention !