Compléments alimentaires sport (foot) que prendre?

Cette question a été posée par Iwashi, le 22/04/2008 à à 12h56. *
Vous trouverez peut être plus d'information dans l'annuaire de Web-Libre, dans la catégorie Ressources compléments alimentaires.

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Réponses

Rooney a écrit [22/04/2008 - 14h42 dans "Compléments alimentaires sport (foot) que p..." ]

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Pas besoin de compléments alimentaires ! Si tu fais beaucoup de sport tu te fais quatre bons repas par jour et ça vaudra mieux que n'importe quel complément alimentaires !

olive

Toli a écrit [22/04/2008 - 15h05 dans "Compléments alimentaires sport (foot) que p..." ]

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Tu peux prendre des protéines ou des trucs pour la masse musculaire genre mega mass, weight gainer mais c'est vrai que le mieux c'est quand même d'avoir une bonne alimentation (poisson, oeufs, féculents...)

"Celui qui est prêt à sacrifier un peu de liberté pour obtenir un peu de sécurité ne mérite vraiment ni l'une, ni l'autre."

messi a écrit [22/04/2008 - 16h54 dans "Compléments alimentaires sport (foot) que p..." ]

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Prends des protéines pour nourrir tes muscles après l'effort mais n'utilise pas trop de compléments alimentaires comme dit plus haut, mange bien quitte à prendre plus que 3 repas par jour!!

Chris a écrit [22/04/2008 - 17h21 ]

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