Les vertus de la sieste ?



edith
Cette question a été posée par Edith, le 25/03/2011 à à 17h40.  *  Alerter les modérateurs
Vous trouverez peut être plus d'information dans l'annuaire de Web-Libre, dans la catégorie Relaxation.

Vous pouvez y répondre en utilisant le formulaire situé ici.
 


Liens commerciaux

Réponses



 Edith a écrit [25/03/2011 - 17h40 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Edith

Dans de nombreux pays du Sud de l'Europe la sieste est une pratique courante, en Italie, Espagne, Grèce, Portugal et de nombreux pays européens chaque après-midi c'est la sieste.
Pensez-vous réellement que la sieste à des vertus pour la santé et qui pratique la sieste sur ce forum.




Non, rien de rien, non, je ne regrette rien...


 eretria a écrit [25/03/2011 - 17h41 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
eretria

D'après une étude que j'ai pu lire il y a longtemps, la sieste était bénéfique pour les performances intellectuelles, hypertension artérielle, les problèmes cardio-vasculaires.
D'après cette étude les gens qui pratiquent la sieste ne serait-ce que une dizaine de minutes sont beaucoup moins stressées dans la vie quotidienne.
Et les siestes les plus courtes seraient les meilleures.




J'ai perdu m'quinzaine..!


 symbol a écrit [25/03/2011 - 18h47 ]  
symbol

J'avais lu la même chose qu'eretria.
Il semblerait que l'organisme régénère son potentiel d'énergie et de sang et que les fonctions mentales récupèrent des sollicitations de la matinée.
J'ai entendu que certaines entreprises, ayant compris cela, ont créé des pièces de repos, le travail pouvant après la sieste être plus efficace.

Dans certains pays, le rythme du travail est modifié en fonction des phénomènes météorologiques (au moment des plus grosses chaleurs par exemple).
J'imagine que cela doit être appréciable de savoir s'endormir si rapidement dans la journée et se réveiller si peu de temps après en pleine forme. J'avais une amie d'ailleurs entrepreneur qui pratiquait la sieste tous les jours dix minutes avant de reprendre le travail et qui n'aurait jamais pu manquer à cela. Je pense qu'elle continue à la retraite.




"L'avenir n'est jamais que du présent à mettre en ordre. Tu n'as pas à le prévoir, mais le permettre" A. de St Saint-Exupéry


 Lambda11 a écrit [25/03/2011 - 19h32 ]  
Lambda11

Pratiquée à deux, ça peut remonter le taux de natalité... :-/




"Les paroles s'envolent, les écrits restent !"


 Wisty a écrit [25/03/2011 - 20h30 ]  
Wisty

Bonjour les copines,

Bonne idée cette sieste, c'est vrai symbol et erétria, une sieste si minime soit-elle, porte à de véritables performances, et comme dit Lambda, à deux c'est mieux....; :-D

Le tout, c'est de pouvoir avoir la volonté de prendre ce temps de repos. ;-)




Wisty


 imagine54 a écrit [25/03/2011 - 23h24 ]  
imagine54

Pourquoi pas à plusieurs dans ce cas Lambda? ; ne dit on pas que plus il y a de fous et plus on rit...
C'est quand ta prochaine.....sieste? (sourire)




 Lambda11 a écrit [26/03/2011 - 00h27 ]  
Lambda11

Imagine-toi bien, Imagine54, que pour ma prochaine sieste, s'il y avait beaucoup d'appelés, il y aurait peu d'élus ! ;-)

http://www.youtube.com/watch?v=i7zwp_-CAA4&feature=related




"Les paroles s'envolent, les écrits restent !"


 imagine54 a écrit [26/03/2011 - 01h15 ]  
imagine54

l'important c'est qu'il y en aurait tout de même ;-)




 Lambda11 a écrit [26/03/2011 - 01h33 ]  
Lambda11

Le souci, c'est qu'il n'y a plus beaucoup de cordonniers pour avoir la préférence ! :(

Et encore faut-il qu'il sache ensorceler, la siestophile !




"Les paroles s'envolent, les écrits restent !"


 coeur de patate a écrit [26/03/2011 - 06h32 ]  
coeur de patate

la sieste crapuleuse du démon de midi !:-D
à Séville quand il fait 50° à l'ombre la sieste devient une nécessitée absolue !!
et la il vaut mieux ne pas être trop nombreux ça donne chaud !!
c'est en générale après un bon repas vers 16 heures il ne faut pas dépasser une heure après on est ensucqué !!
mais les vertus sont infinies , ça permet d'être en forme le soir quand il fait légèrement plus frais !!




ciao!


 imagine54 a écrit [26/03/2011 - 22h24 ]  
imagine54

j'suis trop fatigué Lambda, j'men vais faire la sieste... ;-)




 betinaweb a écrit [26/03/2011 - 22h30 ]  
betinaweb

La sieste c'est quand on veut,où on veut avec qui on veut où avec qui on ne veut pas :-D




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 aiguemarine a écrit [26/03/2011 - 22h39 ]  
aiguemarine

Les bienfaits de la sieste surtout à partir d'avril !

" Sieste d'avril découvrons nous de plusieurs fils " :-D




 Lambda11 a écrit [26/03/2011 - 23h01 ]  
Lambda11

Hé, les Zamis, on rigole, on rigole, mais aux infos, en annonçant le changement d'heure, des avantages et inconvénients, ils ont aussi recommandé, les premiers jours, d'aller faire une petite sieste pour s'habituer progressivement.

Moi je dis qu'on est des gens vraiment sains sur ce post !... LOL




"Les paroles s'envolent, les écrits restent !"


 betinaweb a écrit [26/03/2011 - 23h03 ]  
betinaweb

Tu en doutais!!! ;-)




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 betinaweb a écrit [27/03/2011 - 00h34 ]  
betinaweb

Tu crois que G.Montagné va être ravi que tu lui ait piqué les paroles de sa chanson pour siester,surtout qu'il est sur la pente descendante depuis son soutien au petit N..... :-D




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 aiguemarine a écrit [27/03/2011 - 00h41 ]  
aiguemarine

Bétinaweb

:-D




 betinaweb a écrit [27/03/2011 - 00h45 ]  
betinaweb

http://www.youtube.com/watch?v=hK9hq017Uzo&feature=related

une belle vidéo sur la sieste,très belle à regarder. :-D




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 Lambda11 a écrit [27/03/2011 - 00h50 ]  
Lambda11

C'est trop mimi, ton lien !... Mais tu as oublié de préciser que c'est neuf mois et quelques après la sieste que ça a été tourné !... :-/




"Les paroles s'envolent, les écrits restent !"


 aiguemarine a écrit [27/03/2011 - 04h00 ]  
aiguemarine

Pour Lamdda il y a des risques mais pour toi Bétinaweb et pour moi le moule est cassé à notre grand âge ! :-D




 aiguemarine a écrit [27/03/2011 - 15h15 ]  
aiguemarine

Désolée Lambda pour ma mauvaise évaluation de ton moule ! :-D

Maintenant que je sais ton âge physique la gamine que je suis comprend mieux , il suffit d'expliquer la vie aux enfants je me tue à le dire !:-D

Pour moi c'est pareil ma jeunesse d'esprit me joue des tours dans la vie , il arrive qu'il y ait confusion sur mon âge réel et comme toi question vitalité de la tête mes neurones sont encore bien connectés surtout quand il s'agit de déconner , ça compense ma déglingue physique . :-D

Comme le chante Réggiani et malgré mon siècle de vie je peux encore " siester " .

http://www.youtube.com/watch?v=DcFYX-7QXNY

La jeunesse est bien un état d'esprit !

http://www.youtube.com/watch?v=8bQBFZNdNLE&feature=related























 Lambda11 a écrit [27/03/2011 - 15h28 ]  
Lambda11

MDR Aiguemarine ! Je suis fan de Mamyrock !

On s'invite à ma prochaine boum, on devrait plutôt s'amuser ! :-D




"Les paroles s'envolent, les écrits restent !"


 betinaweb a écrit [27/03/2011 - 19h03 ]  
betinaweb

Vous faites de drôles de dormeuses toutes les deux,je vais faire ma sieste loin de vous.Il faut du silence pour récupérer,vous êtes vraiment trop bruyantes,vous feriez mieux d'écouter:




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 bougainvilliee a écrit [27/03/2011 - 19h27 ]  
bougainvilliee

Bonsoir,

Sans sieste pas de bonne journée.
Le doux endormissement, la chambre à la lumière tamisée, au travers des persiennes, le doux murmure de la rue et une musique tendre, dans la douce chaleur de l'été...




Le doute est ma seule certitude


 bougainvilliee a écrit [27/03/2011 - 19h29 ]  
bougainvilliee

J'ai même connu à Libreville, des médecins qui mettaient leurs patients à la sieste entre 2 h et 4 h, dans des petites chambres prévues à cet effet.




Le doute est ma seule certitude


 betinaweb a écrit [27/03/2011 - 21h04 ]  
betinaweb

http://www.youtube.com/watch?v=IAY64h3Lx4c&feature=fvwrel

Le Dr Damien Léger donne toutes les bonnes raisons de faire la sieste.Quelques entreprises offrent des espaces siestes à leurs employés.
Un employé bien reposé est un employé qui travaille mieux.




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


Répondre à Edith






Attention vous n'êtes pas connectés !!! sad

Renseignez vos identifiants de connexion au site, sinon votre réponse ne sera affichée qu'après avoir été validée par notre équipe de modérateurs (et sera en plus postée en "Anonyme")

Votre pseudo :
Mot de passe :

smile wink confused normal lol laugh sad angry cool surprised cry eek

    


 Je souhaite être alerté des prochaines réponses !






Articles de la même thématique :

• Sieste : faut-il ou non faire la sieste ?




Poser votre question !   Poser votre question !
* Avertissement : les propos tenus sur cette page sont le fruit de la discussion entre les internautes membres de la communauté Web-Libre, et ne reflètent en rien la conviction personnelle des administrateurs du site.
Copyright © 2013 - Weblibre / Tous droits réservés, propriété exclusive de web-libre.org - Toute reproduction même partielle de ce site sans consentement est interdite et donnera suite à des poursuites.