Bien entendu que c'est possible !
Suffit de faire du sport qui vous convient. Le vélo, le footing, la natation, le fitness... tous ça associé avec une bonne alimentation donne esprit sain dans un corps sain !
Bon, c'est sur, c'est plus facile à dire qu'à faire et on a pas toujours le temps de bien manger et de faire du sport chaque semaine, c'est vrai mais en faisant un effort (pas mal de motivation), il est tout à fait possible d'allier forme et minceur.

Du moment que votre IMC reste dans les normes standards, minceur et forme font naturellement bon ménage et se complètent naturellement...les gens minces vivent en moyenne plus longtemps que les gens en surpoids... et en plus, les gens minces font "plus jeunes" à âge égal que les gens en surpoids...Si ce n'est pas la preuve que minceur et forme vont de pair...

IL y à minceur et minceur comme dit Carter l'important est l'IMC (Indice de masse corporelle ) qui permet d’évaluer le risque de maladies liées à un excès ou à une insuffisance de poids.

Oui c'est possible,d'ailleurs j'ai fait l'expérience! C'est vrai,à 11 ans j'ai beaucoup grossi:73 kg et 1 m 63! Mais ma mère m'a emmenée chez une nutritioniste après beaucoup de demandes de ma part étant très complexée.Il à fallut de la volontée,c'etait pas facile au début,mais on y arrive! Au bout d'un an de régime sans écarts et de sport,j'ai perdu 10 kg,et toujours en forme. Maintenant c'est mieux,j'ai grandi et encore minci tout en étant en forme!