Je peux te conseiller de faire un petit régime en basse calorie avant les fêtes et de faire un autre après les fetes afin de voir si tu ne veux pas trop de tout ce que tu auras pris pendant les fêtes à toi ce voir si tu ne veux pas prendre trop de kilo.

pourquoi faire un régime après ou avant? le tout, c'est de manger équilibré . bien sûr en période de fêtes , on ne peut pas dire de ne pas faire d'excès ( chose bien difficile à appliquer ) . chacun doit savoir quand il doit perdre des kilos mais si tu fais toujours attention dans ce que tu manges,il n'y a pas de raison pour s'interroger sur quel régime faire et quand le faire

Je dirais les deux si tu as un problème de poids avant. un pour être convenable pour les fêtes et un deuxième pour élimer les excès de Noël !

Le régime !!! ça dépend du but à atteindre ainsi si tu te fixe un objectif à atteindre alors je te conseille de faire un régime avant les fêtes pour être au tot et te sentir à l'aise dans ta peau. mais fais gaffe pas d'excès pendant les fêtes sinon tu seras encore dans l'obligation de faire un autre régime après les fêtes de toute façon ce n'est pas du tout facile. bon courage.

Je pense que après c'est beaucoup mieux mais certaines personnes préfèrent avant comme ça ils perdent du poids et après ils reprennent les kilos qu'ils ont perdu pendant les fêtes !!!