comme je l'ai dis je suis amoureuse il y aurait peut-être des choses pour aider a mincir si vous en connaissez merci de me les donners.

alex tu es jeune , ne vas pas te bousiller la santé pour un mec ,si toi,tu trouve que tu dois maigrir alors ne le fais pas toute seule ,va voir un médecin il t'aidera mieux que nous
et si tu veux maigrir fait le pour toi pas pour un mec ,j'ai cru comprendre sur l'autre question qu'il t'a dis de perdre du poids mais t'es tu posé la question : lui est ce qu'il le ferais pour toi ?
réfléchi et va voir un médecin

Je suis sur qu'il ferait tout pour moi tu vois et puis mon médecins dit que je suis trop jeune pour prendre des choses mais j'y crois pas c'est pour sa il faut que quelqu'un m'aide please

si ton médecin le dis ,un conseil écoute le ,il a raison tu es jeune et tu es en pleine croissance ,tu dis qu'il ferais tout pour toi sauf de te dire qu'il t'aime même si tu as un peu trop de poids à son gout

FAIS BIEN ATTENTION

oui mais tu vois se que je ressent pour lui est inexplicable c'est comme un amour indéfinis tu vois alors j'aimerais lui faire plaisir

BEN écoute je ne sais plus quoi te dire tu as l'air obsédée par cette solution ,en as tu parlé à tes parents ?
je suis sure qu'ils te disent eux aussi de faire attention ,savent t'ils la raison pour laquelle tu veux perdre du poids ?

Ils savent une partie de la raison et ma mère et d'accord je viens juste de lui demander de m'acheter des coupes faims mais j'aimerais savoir ou si il y a des choses autres

la dessus je ne peux pas te renseigner et si ta mère est d accord j'espère qu'elle ne va pas te faire prendre cette cochonnerie sans l'avis d'un médecin

Des coupes faims??Tout le monde sait que la meilleure façon des maigrir c'est une bonne alimentation et du sport.

Bon, alexa 223, redescend sur terre!
Il existe bien des compléments alimentaires mais leurs efficacités sont assez limitées...Vois-tu, on prend du poids parce qu'il y'a une dissymétrie entre ce que l'on mange et ce que l'organisme dépense en énergie. Or quelles peuvent être les dépenses énergiques du corps? Ils ne sont qu'au nombre de trois:
-le mécanisme basal: c'est l'énergie que ton corps a besoin en étant au repos: même en ne faisant rien, le corps dépense de l'énergie pour se maintenir en vie: dormir, respirer, rester allonger; tout cela dépense de l'énergie: c'est le mécanisme basal qui correspond à 75% des dépenses énergétiques d'une personne , qu'elle soit sportive ou non...

-la digestion dépense aussi de l'énergie. un truc simple par exemple pour maigrir est de manger des œufs: pour des raisons forts complexes, la digestion d'un œuf dépense plus d'énergie que les calories contenues dans l' œuf: on maigrit donc en mangeant (pourquoi les body builder adorent les œufs?) . Comme le jaune jaune est bourré de cholestérol, les body builders ne mangent que le blanc...

-et enfin les activités physiques au sens large (25% de la dépense énergétique d'un individu sportive ou non) : cela peut être sa marche quotidienne; mais aussi des activités sportives: on sait que dans un sport en endurance, si on fait plus 45 mn en endurance, l'organisme puisse l'énergie dans ses réserves: on maigrit naturellement. De plus, outre le fait que l'organisme puisse dans ses réserves, le sport accroit le mécanisme basal! Or comme le mécanisme basal représente 75% de la dépense énergétique, on comprend qu'un accroissement de ce mécanisme produit immédiatement l'amaigrissement! (c'est pourquoi les sportifs peuvent tout bouffer en quantité gastronomique: ils dépensent tellement et en activité physique et en mécanisme basal)

Bon, je me suis éloigné de ta question mais maintenant, tu vas mieux comprendre comment fonctionnent les produits pour maigrir...Ils peuvent:

-augmenter le mécanisme basal! ce sont des produits dit "thermogéniques": les plus connus sont le thé vert, la caféine, le citrus aurantium, le chrome, et bien d'autres qui sont moins anodins...Soyons honnête: cela ne va pas bien loin en terme d'efficacité et le meilleure moyen reste le sport pour augmenter le fameux "mécanisme basal". Ceci dit, les sportifs n'hésitent pas à les utiliser car ils savent qu'avec le sport, ces produits avantagent leurs performances...

-les coupe faim: le truc est de faire grossir le ventre de sorte que l'on se "sent plein". ce sont des gommes pas dangereuses pour deux sous qui vous donne l'impression de vous remplir. Le hic est que comme elles n'ont aucune valeur nutritives...on a toujours faim...On a le bide rempli mais on faim! Quel ironie!
Toutefois, un coupe faim révolutionnaire a été découvert en Afrique du Sud dans un cactus, le Hoodia Gordonii. le Hoodia Gordonii réduit de 30% le sentiment de faim! C'est un complément alimentaire que tu trouves dans n'importe quelle bonne pharmacie. L'industrie pharmaceutique Aventis va sortir en médicament le principe actif et c'est considéré comme l'évènement médical à venir. Le Hoodia est un complément alimentaire: on ne le trouve (pour l'instant) aucune dangerosité...
Bon ceci dit, ce n'est pas miraculeux non plus...ça réduit juste l'impression de faim...Si tu bouffes des desserts glacées, ce na va pas beaucoup t'aider...

BOn alors le produit miraculeux pour maigrir existe-il??
OUI. Dans les années 70, les chercheurs ont sorti le D-fenfluramine, un médicament qui réduisait l'obésité en un rien de temps: les obèses se dégonflaient comme des baudruches et perdaient leurs graisses à la vitesse de l'éclair... on pensait avoir trouvé le traitement contre l'obésité. Sauf que le nombre de morts a commencé à s'accroitre dans la population des personnes traitées. Il fallait se rendre à l'évidence: le D-fenfluramine produisait des crises cardiaques...
De puis, les chercheurs sont de plus convaincus qu'ils ne trouveront jamais le médicament miracle de l'obésité car trop de facteurs interviennent....


Bref, si tu veux maigrir, tu fais un régime équilibré et tu fais du sport en endurance (la natation ou le vélo d'appart, c'est le mieux) . Tu peux t'offrir alors des compléments alimentaires mais c'est pas eux qui feront le boulot pour toi...

Bonjour,
A ton âge, à moins que ce ne soit un problème médical, une bonne hygiène de vie et une alimentation variée ET équilibrée devrait suffire à te faire retrouver la forme que tu souhaites.

Mais cela ne se fera pas sans efforts à la fois physiques et psychiques pour résister à la facilité de faire et manger n'importe quoi.

D'autre part, cela ne se fera pas du jour au lendemain, et plus ce sera lent, mieux ce sera pour ton organisme qui a horreur des régimes yoyos.

Bon courage.