Que pensez-vous du régime Dukan et de celui de friquaire ?



colombe-diamant
Cette question a été posée par colombe diamant, le 22/10/2010 à à 13h46.  *  Alerter les modérateurs
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 Dunamis a écrit [22/10/2010 - 14h27 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Dunamis

Les échos du régime Dunkan sont très favorables à condition de le faire sous un contrôle médical. Les 2 premiers mois semblent fatiguant.
De plus, à 14 ans , on amorce pas un régime. C'est le pire moment. Bonjour les malaises et les carences à moyens et long termes.




L'espace d'une vie est le même qu'on le passe en chantant ou en pleurant. Proverbe japonais


 Chantal D a écrit [22/10/2010 - 14h34 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Chantal D

Le régime Dukan peut vite faire perdre du poids, il est basé sur une consommation d’aliments naturels et le provoque pas ou peu de frustrations, un bon apport en protéines. Cependant la perte de poids est trop rapide et provoque une carence en vitamines, en fibres et en sels minéraux, d’où fatigue, constipation et un risque de reprendre du poids. Des sortes de régimes, ce n’est pas ce qui manque, mais le meilleur régime à adapter c’est celui qui est équilibré, avec un apport en vitamine, riche en fibre et en sels minéraux. Il faut éviter une alimentation trop grasse, éviter les sucreries, les sodas, boire beaucoup d’eau pour éliminer et pratiquer un peu de sport. Cependant le régime Dukan lorsqu’il est bien contrôlé peut être essayé, lorsqu’il y a beaucoup de poids à perdre.




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