Bonjour Mickael, Plus qu'une question de bien ou de mal, j'ai plutôt le sentiment que tu parles de pensées positives ou négatives, et de leurs influences sur ta vie. Il existe différentes techniques, dont la PPP (pensée positive permanente) qui part de ce postulat. Sans appliquer de méthodes, je pense qu'à se répéter que rien ne va, c'est certain que tout ira mal. Si tu es d'un tempérament pessimiste, essayes d'apprivoiser ton pessimisme. OK, la version catastrophe cela serait que .... Mais termines par une autre possibilité : celle où tout ira bien. Forces toi à faire cet exercice mental. Dès que tu envisages les choses sous un angle pessimiste, va au bout de ton idée, mais efforces toi de penser à l'angle optimiste.
Il y a un temps pour tout......