Bonjour Kira,
en fait, je pense que c'est a toi de juger si tu en ressent le besoin,vois des amis si t'en as,vois ta famille(si elle te soutient sinon c'est pas la peine car des reproches ca sert a rien) fais du chant,de la gym ,ou autre pourvu que tu puisses t'éxtérioriser et te distraire,
je suppose que tu culpabilises ,alors arettes de te tourmenter,(je sais ce pas facile,mais ca change rien maintenant).
En tout cas,avec ou sans psy,tu doit trouver la force ,l'envie de remonter la pente ne serais ce pour ton fils.
J'ai hésité a te répondre car le sujet est délicat car je ne te connait pas ,ton caractere ,ta vie etc..mais si tu était une de mes amis,je crois que je t'aurrais répondu ca. Bon ,courage.