Éviter la routine, c'est changer ses habitudes, faire en sorte que l'on ne pratique pas les mêmes activités à des moments immuables. Au niveau de la famille, on pourra modifier de temps à autres les heures où l'on s'adonne à telle activité. Casser le rythme du déjeuner dominical à heure fixe, en décalant le moment de passer à table ou en adoptant des formules moins classiques. Organiser les rendez-vous familiaux de manière qu'ils ne constituent pas des contraintes mais soient plutôt sources de plaisirs. Même les loisirs, il faudra les pratiquer à des moments différents sinon ils deviendraient fastidieux. Que les soirées entre amis ne se résument pas uniquement à de longues heures de réflexions ou de folles équipées. Dans la mesure du possible, pour que la monotonie ne s'installe pas dans la vie quotidienne, il faudra faire que chaque jour ne ressemble à aucun autre. Le fait de vivre devra être source de plaisirs et de contentement. Il sera très important d'exécuter dans la joie toute activité que l'on est appelé à pratiquer. Raccourcir la liste des choses que l'on s'oblige à réaliser pour avoir le temps d'apprécier ce que l'on accomplit et de faire ce dont on a vraiment envie. La monotonie ne cohabitera pas avec l'imprévu et c'est le meilleur ingrédient de la recette pour la chasser. La vie d'un couple pourra également sombrer dans la monotonie. Les partenaires devront donc trouver de temps à autres des moments particuliers à accorder à leur couple. Qu'ils puissent profiter de quelques instants de tête à tête pour revivre certaines émotions de leur amour. L'important c'est qu'ils se détendent ensemble au moins le temps d'un week end ou même d'une soirée.
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