tu commence par la main droite pi après la gauche !!

Déjà il faut éviter de les couper, il faut juste les limer, les couper leur fragilise. Puis pour leur durcir encore il faut se frotter de temps en temps les ongles avec du coton imbibé d'alcool iodé, et enfin tu sais, il existe sur le marché des crèmes nutritives qui s'appliquent quotidiennement avec de légers massages autour de l'ongle, achètes-en!

Il faut consommer des aliments riches en calcium, des produits laitiers, des yaourts, du fromage ou encore des crustacés, du poisson ... les ongles mous sont souvent causé par le manque de calcium, puis pour la manucure, il faut juste en faire une fois par semaine.

Salut !
Il faut tout d’abord manger correctement mais le plus important c’est de se faire une manucure chaque semaine pour les entretenir ! Mon truc à moi c’est de les plonger dans de l’eau et du jus de citron car l’acidité les solidifie ! Si tu ne sais pas comment te faire une manucure, va voir une professionnelle. Tu en trouveras une facilement sur pagesjaunes.fr ou ce site de petites annonces http://www.badiliz.fr/annonce-service.htm A+!

il faut trouver le medicament alimenter Exstra Levure enrechi de tout les vitamine et sur tou le group B il est bien pour les ongles et le cheveux

Tu peux essayer une méthode naturelle : Tu trempe tes doigts dans de l'huile d'olive, même tes mains je t'assure c'est très efficace moi même j'y fais, répète plusieurs fois l'opération et hop de jolies ongles et mains