Manger quand même et vomir après, est-ce que c'est çà "tenir" ?
Moi il ne m'est encore arrivé de suivre un régime, j'essaie tout simplement de manger équilibré ... sans faire d'effort ... et çà marche ... pour suivre des régimes, il faut surtout être bien déterminé, tout ce qu'il te faut c'est juste un peu de volonté et surtout de la persévérance (sauf que ce sont des qualités rares) si tu veux donc, tu peux pratiquer de l'autosuggestion, de l'affirmation.