Est il important de savoir comment on mange?

Bien sûr qu'il est important de savoir ce que l'on mange,d'où l'importance de lire les étiquettes des produits qu'on achète pour connaître leur composition,c'est parfois surprenant ce que l'on peut trouver et ce n'est pas vraiment bon pour la santé,il faut prioriser la qualité à la quantité,souvent les produits les moins chers sont un leurre,par exemple le jambon en sachet est gonflé à l'eau,pareil pour le beurre bas de gamme,il comporte de l'eau que vous payez au prix du beurre,le sel qui est rajouté,ainsi que le sucre,il est important de faire attention,il y va de notre santé.

Bonsoir azbyne,bien sur qu'il est important de savoir ce que l'on mange,comme l'a dit si justement betina,il faut avoir cette habitude de toujours lire les étiquettes sur les emballages encore faudrait il qu'elles disent vrais ) pour connaître les % en matière grasse ,pour voir la présence des édulcorants de synthèse dont certain sont hautement toxiques pour la santé,la présence de certains ingrédients qui pourraient déclencher une allergie chez certaines personnes...Finalement on est ce que l'on mange.