Quel effet a la natation sur le corps ?



gron-gron
Cette question a été posée par Gron-Gron, le 01/07/2011 à à 15h20.  *  Alerter les modérateurs
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Réponses



 Gron-Gron a écrit [01/07/2011 - 15h20 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Gron-Gron

Voila comme c'est l'été , je me suis fait installé chez moi une grande piscine. En ce moment meme elle est en marche, et je m'y suis deja baigner. Mais j'ai aussi pensé que je pouvais me muscler un peu avec (bien que je ne sois pas mou, mais pas spécialement musclé). Comme j'ai la chance de pouvoir m'y baigner tout les soirs , je me suis demandé
dans les conditions ou je 'y baignais 1h30 tout les soirs jusqu'a la fin de l'été, combiné avec de la gym et du beaucoup de cyclisme, quel impact cela aura sur mon corps (je presice bien que je ne veut pas resembler à un monstre ), J'ai 24 ans je suis très grand ( 1m95 pour 86 KG)




Kakarim


 Dunamis a écrit [01/07/2011 - 16h39 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Dunamis

La natation développe en douceur et efficacement la capacité pulmonaire et fortifie le coeur. De plus, comme il faut aller "chercher" loind evant lorsqu'on nage, ça soulage les lombaires et contribue à harmoniser la silhouette. Evidemment, ça dépend des exercices.
Même en cas d'entorse, tu peux nager, c'ets un des sports les plus complet.
Tes épaules et tes pectoraux vont se muscler et tu sera taillé en V. Si tu es libre, contacte-moi ! ;-)




L'espace d'une vie est le même qu'on le passe en chantant ou en pleurant. Proverbe japonais


 Gron-Gron a écrit [01/07/2011 - 16h51 ]  
Gron-Gron

En 3 mois on peut arriver à ces resultats! dit donc et merci pour ta reponse dunamis




Kakarim


 Wisty a écrit [01/07/2011 - 23h42 ]  
Wisty

Bonsoir,

C'est vrai ce que dit Dunamis,3 mois c'est peu, ou alors il faut au moins une heure de nage tous les jours. ;-)




Wisty


 betinaweb a écrit [02/07/2011 - 00h52 ]  
betinaweb

Voilà que Dunamis fait son marché. :-D c'est vrai que Gron-Gron est une belle bête.1m95 pour 86 kg.
C'est un été de grandes résolutions,tu devrais nous poster la photo avant et à la fin de l'été la photo après.
Il ne faut pas que te baigner mais nager,une heure c'est déjà bien,il faut aussi que tu prennes le temps de te détendre.




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


 PetitLegrand a écrit [07/12/2011 - 09h08 ]  
PetitLegrand

La natation fait travailler tous les muscles du corps. Elle élimine les mauvaises graisses, et le sucre de notre corps (en tant qu'énergie). Avec la natation, on a un corps beaucoup plus sain.




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