La micronutrition c'est tout ce qui concerne les vitamines et les oligo-éléments essentiels pour l'organisme, certains emploient aussi ce terme pour designer ceux qui utilisent beaucoup de compléments alimentaires.

Oui ce sont les vitamines et micro nutriments,nutriments présents ceci dit en très petite quantité,mais indispensables a l'organisme.

Au départ, la micro nutrition, je pensais que c'était un régime où on pouvait manger tout ce qu'on voulait mais en toutes toutes petites quantités. En fait c'est pas du tout ça visiblement...

En fait la micro nutrition ce n'est pas du tout un régime mais c'est une science qui se penche sur l'impact des vitamines, oligo-éléments, minéraux, etc... sur notre organisme. Ca permet notamment de cibler ou diagnostiquer des carences, associer des apports nutritionnels pour contribuer à soigner telle ou telle pathologie...
Aujourd'hui on applique les principes de la micro nutrition dans plusieurs spécialités médicales c'est devenu de plus en plus courant.