Comment soulager efficacement les douleur dorsale?



lilou77
Cette question a été posée par lilou77, le 16/09/2009 à à 20h01.  *  Alerter les modérateurs
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 domie a écrit [17/09/2009 - 10h32 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
domie

Les soins en thalasso sont efficaces pour soulager le mal de dos. Tu peux y pratiquer la natation, des exercices appropriés au problème de ton dos, et des massages sont prévus pour ça. Certaines cures sont remboursées cela dépend du degré des douleurs et du praticien qui te soigne.




bonjour à tous les Web librers


 Mana a écrit [17/09/2009 - 14h46 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Mana

Bonjour Lilou me revoilà car en plus de regarder Desperate, j'ai aussi des problèmes de dos !

Pour soulager des douleurs de dos, c'est délicat. Perso je fais de la kiné, autrefois ça m'a beaucoup soulagé, la kinésithérapeute était très efficace, douce et alternait massage et exercices. Aujourd'hui, j'ai du changer de kiné alors que je n'en avais pas fait depuis un an et c'est la cata, j'ai encore plus mal au dos quand je sors d'une séance :-o.
Alors je fais de l'aquagym et un peu de natation...
Quand j'ai fort mal au dos, je prends des anti inflammatoires, je vais voir la rhumato et puis j'ai toujours aussi mal :-o

Le dos devient vraiment très douloureux avec le temps et il faut le ménager au maximum : se baisser avec le dos bien droit, se tenir droite, ne pas faire de sport avec trop de choc (tennis, équitation, footing...);




"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."


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