Les phobies sont difficiles à régler... On peut faire un stage pour apprendre à maîtriser son angoisse et sa peur du crash. Mais c'est surtout une histoire psychologique: un traumatisme latent qu'on peut éventuellement soigner en suivant une thérapie.
Sinon, il faut essayer de se détendre, de s'occuper l'esprit en lisant un bouquin, en écoutant de la musique, en regardant un film ou en discutant avec son voisin... Mais c'est plus facile à dire qu'à faire...

Le meilleur moyen de ne pas avoir peur en avion, c'est de prendre un cachet pour vous calmer voir même pour vous endormir, selon la durée du trajet. Personnellement, l'avion était ma phobie et j'ai réussi à aller en Australie, c'est à dire à rester 23 heures dans un avion. C'est tout à fait envisageable mais un médicament est nécessaire pour apaiser les peurs.

Le meilleur moyen pour ne pas avoir peur en avion est évidemment la solution médicamenteuse. Sauf si vous arrivez à vous raisonner en vous disant que l'avion est plus sur que la voiture et qu'il ne vous arrivera rien, je ne vois rien d'autre à faire. Les médicaments sont divers et variés et ils sont à prendre en fonction de l'intensité de votre peur et de la longévité de votre voyage en avion.

La meilleure solution pour ne pas avoir peur en avion : c'est de relativiser ! On sait tous que l'avion est le transport le plus fiable. Je vous l'accorde, lorsqu'un crash survient, on n'a que très peu de chance de s'en sortir qu'avec quelques égratignures mais le pourcentage de chances d'avoir un accident en avion est tellement faible, qu'il ne faut pas s'en faire ! Et stresser ne sert à rien, si votre avion doit s'écraser, il ne tiendra pas comte de vos souhaits, il le fera un point c'est tout !

Comment ne pas avoir peur en avion? en buvant 5 ou 6 biere avant le decollage !