Mana, il te suffit d'acheter du silicium organique plus ou moins assimilable par l'organisme ( on en trouve en solution buvable, en pilule ) en pharmacie...C'est utilisé par ceux qui ont une dégénérescence du cartilage ( ostéoporose, arthrose, arthrite) et par extension, tous ceux qui souffrent du douleurs articulaires...
"Ne prenez pas la vie trop au sérieux. De toute façon,vous n'en ressortirez pas vivant!"