Pourquoi nous n'avons pas tous besoin du même temps de sommeil ?



jocya
Cette question a été posée par Jocya, le 06/06/2012 à à 22h16.  *  Alerter les modérateurs
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 Wisty a écrit [06/06/2012 - 23h19 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Wisty

Bonsoir Jocya,

Parce qu'il y a des personnes qui récupèrent vite, sur peu de temps de sommeil et d'autres à qui il faut plus longtemps pour avoir un sommeil récupérateur. ;-)




Wisty


 Cadmus a écrit [07/06/2012 - 08h56 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Cadmus

Parce qu'on est tous différents...Moi perso , quand j'était au bahut et au lycée j'avais un rythme de vie effréné , et avec les examens je ne dormais que deux ou trois heures par nuit en semaine , quatre ou cinq au mieux mais c'était rare...après je me rattrapais tout les week-ends ou je n'avais plus la force de sortir avec des potes tellement j'étais crevé : je dormais comme un bébé jusqu'a quatre heures de l'après midi..Pas très sain comme mode de vie :-) ....; après...c'est juste une hypothèse mais...je pense que ça vient aussi de l'adolescence ( j'ai bien dis je pense , c'est juste une constatation et puis il y'a toujours des exceptions) : Mes potes qui comme moi dormaient très peu entre 11 et 18 ans , ne vont quasi jamais en soirée ( et donc rattrapent leur manque de sommeil , venu de l'adolescence ) et ceux qui dormaient beaucoup sont aujourd'hui des grand fêtards..;
Cadmus




"L'humour n'est jamais mal placé. Où qu'il se place, ça reste de l'humour." Jean Yanne


 hosur a écrit [07/06/2012 - 14h46 ]  
hosur

Je ne sais pas à quoi c'est dû mais c'est vrai que l'adolescence doit avoir un rôle là dedans. Moi j'étais un ado assez stressé à l"époque et du coup je ne dormais pas beaucoup, et bien aujourd'hui c'est pareil, et ce même si je sors la veille, je ne me lève jamais très tard.
Soit c'est une question d'habitude soit c'est en fonction de la qualité du sommeil qui varie d'une personne à l'autre.




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