Malheureusement je dors pas assez... 6h à 7h par nuit en moyenne
Mais je crois que tout le monde manque de sommeil, c'est dommage qu'en cette journée du sommeil, la France ne nous laisse pas au lit toute la journée !
Bonne nuit à tous

La journée du sommeil devrait être un jour férié. Comme ça on pourrait dormir toute la journée Parce-que personnellement j'ai vraiment un mauvais sommeil. La nuit je suis en pleine forme mais la journée c'est l'horreur. Mais si on commençait le travail à 10h00 je pense que ça devrait aller. Fini les insomnies

Moi non plus, je ne dors pas assez, et ça ne va pas en s'améliorant... Depuis les fêtes de fin d'année, c'est la catastrophe côté sommeil: insomnies, réveil à l'aube et impossibilité de me rendormir, du coup, coups de barre terribles dans la journée et coup de barre monstrueux à 22h!
Mais dis-moi, qu'est-ce qu'il se passe de particulier en cette "journée du sommeil"? On a le droit de faire une sieste au boulot si ça nous chante?

Heu Jack, 6h à 7h c'est pas la durée moyenne de sommeil nécessaire ?

En tout cas je serais bien content de dormir 7 heures toutes les nuits car ça n'est pas vraiment le cas...

la durée normale du sommeil est de 8h00 ,je n'en fais que la moitié mais je me rattrape l'après midi avant de repartir bosser je me repose au moins 1h00

non seulement je ne dors pas assez ( jamais de grasse matinée à cause des trois loulous mais ceux sont les inconvénients du métier ) et en plus je dors extrémement mal, je me réveille au moins 3 fois par nuit dés qu'il y a un bruit dans le salon....

Ça doit être sympa de vivre avec toi...