Pour trouver un bon sommeil, chacun peut adopter la position qui lui convient.
Dormir sur le ventre, sur le dos ou sur le côté tout est possible. Toutefois, on se pose la question : dormir sur le ventre est-il dangereux ou non ? Cette question est valable quand il s'agit des bébés et des femmes enceintes.
Pour les bébés, s'ils sont déjà capables de bouger leur tête donc ils peuvent la tourner à gauche ou à droite, le problème ne se poserait pas tellement. Lorsqu'ils sentent une compression d'un côté, ils tournent la tête pour une autre position plus confortable. Seulement, maman doit faire en sorte que le matelas ne soit pas mou. En effet, ce dernier se creuse facilement et bébé ne serait pas en mesure de tourner sa tête, il risquera de suffoquer et un accident pourrait survenir.
Le pire c'est la mort subite du nourrisson.
Avec un matelas assez dur, ce risque diminue sans pour autant disparaître. Un autre inconvénient est que sur une position ventrale, le bébé pourra être victime également de ses propres vomissures s'il fait une régurgitation de lait. Si la mère ne pourra pas être là pour surveiller le bébé, il serait préférable qu'on le couche sur le dos. Mais s'il adopte lui-même la position ventrale, on peut le laisser faire mais il faut faire preuve de prudence.
Pour la femme enceinte, elle peut très bien se coucher sur le ventre sans crainte d'écraser son bébé. Celui-ci ne ressentira rien car il est sous la protection du liquide amniotique contenu dans la poche des eaux.
Toutefois, vers la fin de la grossesse, même dormir sur le ventre devient gênant vu le volume du ventre de la future maman. Il lui faudra donc adopter la position sur le côté, principalement sur la gauche. Le côté droit n'est pas conseillé car il va comprimer la veine cave et un problème de circulation se posera.
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