Peut on l'avoir plus grand et musclé ?



phildu
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 Carcarax a écrit [05/07/2009 - 00h54] 
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Carcarax

Salut a toi, Certains exercices de musculations tel que le...



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Réponses



 phildu a écrit [02/07/2009 - 19h55 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
phildu

Je voudrais savoir si on peut pratiquer des exercices sportifs pour avoir un torse plus long ou plus grand .....et musclé mais surtout plus long pour paraitre plus grand !!! c'est peut etre trot tard !!?




http://www.chezvous.forumparfait.com/index.php


 cochise_fr a écrit [03/07/2009 - 01h19 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
cochise_fr

Bonjour,
La nature ne nous a pas tous fait pareil.... et c'est très bien comme cela.




La richesse d'un pays ne se mesure pas à son PIB. mais à celle du plus pauvre de ses habitants. Améliorez son sort et toute la société en sera meilleure. Dans un pays riche, l'existence de la pauvreté devrait être un délit.


 Toli a écrit [03/07/2009 - 09h13 ]  
Toli

J'adore les réponses de cochise parfois! :-D

Sinon, vous pouvez essayer de développer la partie supérieures des pectoraux. Pour cela vous pouvez faire des pompes ou du développé couché avec les bras bien écartés.
Je ne sais pas si ça peut vous faire paraitre plus grand mais ça peut changer votre stature avec des épaules et un dos moins recourbés (et donc un torse un peu plus bombé).




«Toute vérité franchit trois étapes. D’abord elle est ridiculisée. Ensuite, elle subit une forte opposition. Puis, elle est considérée comme ayant toujours été une évidence.»


 claraluuly a écrit [03/07/2009 - 18h30 ]  
claraluuly

demandez conseil a un professeur de gym :-D




Clara


 Carcarax a écrit [05/07/2009 - 00h54 ]  
Carcarax

Salut a toi,

Certains exercices de musculations tel que le pullover sont connus pour élargir la cage thoracique mais il ne faut toutefois pas trop en attendre. Pour massifier ton thorax il te faut gagner en masse musculaire. De nombreux exercices tels que le développé couché permettent un gain appréciable de volume sur les pectoraux. Les muscles dorsaux, scapulaires et les grands dentelés sont également très importants en terme de volume et contribuent très largement a la largeur du buste. ( Tu noteras que ceci est une simplification extrême ayant valeur d'exemple non de référence ). Avec un programme adapté tu peux te bâtir un torse d'hercule. Tu noteras toutefois que l'approche de la musculation doit être globale aussi c'est tout le corps que tu dois travailler sinon tu t'exposes à quelques tracas.... Toutes les salles de musculation ont leur bodybuilder de plage au torse de titan qui camouflent les contons tiges qui leur servent de jambes sous d'amples survêtements. Une grande densité musculaire ne te fera pas paraître plus grand mais au contraire plus trapu. La musculation ne te fera pas grandir ( du moins a ma connaissance ) mais peut t'aider a te bâtir un physique plus harmonieux ce qui n'est déjà pas si mal... Je le répète encore et toujours la musculation est un sport très exigeant bien éloigné du mythe Conan ( Je pousse comme un b%u0153uf donc je grossis ). Elle demande rigueur, persévérance, effort, discipline et hygiène de vie aussi renseigne toi bien avant de faire quoique ce soit sinon tu n'arriveras qu'a te détruire.... Il est a noter aussi que de nombreux sports peuvent également t'aider à te muscler mais aucun ne le fera comme le culturisme. C'est a toi de choisir le type de physique que tu désires.




comme ils sont heureux, comme ils sont heureux tous ceux qui ne sont pas moi, tous ceux qui ne sont pas rongés par les dévorantes inquiétudes des rêves impossibles !!!


 Sasori_Suna a écrit [15/04/2010 - 20h04 ]  
Sasori_Suna

Bonjours,
J'ai 14 ans et je suis l'un des plus petit de ma classe et j'aimerais savoir si je pourrais etre un peus plus grand svp :( chaque jour es un supplice tout les jour on me carie a cose de ma ptite taille
;-( donc j'aimerais savoir comment grandir plus vite svp
Merci




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