Tout dépend des évènements qui vous ont marqué dans le passé. S'il s'agit d'évènements heureux, bien entendu, pourquoi les oublier? Par contre, s'il s'agit d'évènements malheureux, il est important de faire un travail sur soi-même et parvenir à les oublier. Les oublier ne signifie pas les effacer de sa mémoire ( ce qui est bien sûr difficile voire impossible à faire), mais surtout, se convaincre qu'il ne s'agit que du passé et se forcer de ne plus y penser. Si malgré tout cela vous hante, essayez à l'occasion de remplacer ces mauvais souvenirs par d'heureux évènements ou encore, en parler à une tierce personne en qui vous avez confiance, sans pour autant vous apitoyer. Je pense que c'est déjà une bonne thérapie pour oublier les moments douloureux du passé. Sinon, l'on n'avance pas .. Ça ne sert à rien d'accorder du crédit à ce qui vous nuit, même si la vie, c'est le passé, le présent et heureusement, l'avenir.. !
"La violence est l'arme des faibles...."