Manger 5 fruits et légumes par jour, vraiment bon pour la santé ?



filou
Cette question a été posée par filou, le 29/12/2012 à à 14h37.  *  Alerter les modérateurs
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 filou a écrit [29/12/2012 - 14h37 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
filou

Sachant que 95 % des fruits et légumes cultivés sur terre sont cultivés avec des engrais chimiques et protégés des attaques des insectes et autres nuisibles par des pesticides; est ce vraiment bon pour la santé de manger 5 fruits et légumes, ou plus, par jour ?




hello


 dede a écrit [29/12/2012 - 17h36 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
dede

Les pauvres gens qui pensent se mettre à l’abri de l’obésité en mangeant 5 fruits et légumes par jour se permettre de manger n’importe quoi a coté, c’est à dire des aliments sucrés et gras. Donc, manger 5 fruits et légumes par jour ferait grossir....




 Yraddyn a écrit [29/12/2012 - 19h27 ]  
Yraddyn

Manger 5 fruits et légumes par jour, c'était je pense un slogan.... rien d'autre, de toute façon tu as raison filou, nous ne savons même pas ce que contiennent ces fruits ou légumes que nous mangeons et qui sont pour la plupart à des prix très élevés, oui, il sont pour la plupart du temps cultivés en étant copieusement arrosés d'engrais chimiques, de pesticide, etc... Seuls quelques agriculteurs sont revenus à la culture ancienne, dite biologique, mais les rendements sont souvent moins bons et aussi bien les légumes et les fruits cultivés bio, sont réellement beaucoup plus chers quand on les achète dans le commerce. Rien de tel, que de posséder actuellement son lopin de terre et d'y planter quelques arbres fruitiers et de cultiver un peu de légumes avec comme apport du fumier de cheval, une vieille méthode mais qui est toujours bonne, comme pesticide du purin d'orties et d'y mettre des larves de coccinelle qui se développeront et mangeront les pucerons indésirables. Donc manger 5 fruits et légumes par jour, c'est bon pour la santé, si tu sais réellement de quelle façon ils ont été cultivés.




 Anonyme a écrit [31/12/2012 - 14h30 ]  
Anonyme

Manger 5 fruits et légumes par jour c'est bon pour la santé, mais si on connait l'origine de ces fruits et légumes.
Comme le dit filou, les fruits et légumes qu'on trouve en grande surface etc, ce sont des fruits et légumes qui contiennent beaucoup de produits chimiques comme des engrais et des pesticides dont nous ignorons encore les effets à long terme pour la plupart.
Le mieux ça reste de tout cultiver soi même comme ça on sait ce qu'on mange et pas de mauvais surprises.




 Caro a écrit [31/12/2012 - 16h00 ]  
Caro

J'ai toujours trouvé bizarre ce sloggan de manger 5 fruits et légumes par jour, je préfère encore les sloggans qui poussent à manger plus varié.
Certains trouveront ça bête mais beaucoup de gens pensent que si ils mangent une tomate, une pomme de terre, une pomme, une banane et une clémentine tous les jours c'est suffisant, mais le mieux serait de dire aux gens de manger variés, des fruits et légumes de saison et leur expliquer l’intérêt, là ça ne donne pas vraiment envie de le faire :(




 Passion horse a écrit [01/01/2013 - 19h57 ]  
Passion horse

Mange cinq et légume se n'ai pas obliger tu enmange sa te fait plaisir pas la peine de te forçait . Moi je ne mange pas cinq fruit et légume et pourtant je suis en pleine forme . Alors fait comme sa te chante . Mais je crois que sa ne change rien a la santé .




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