Ma foi, c'est la thématique de base de cette branche de la psychologie que l'on nomme le "développement personnel". Le mieux finalement est de potasser tous ces livres du genre:
-"l'éveil de votre puissance intérieur" d'Anthony Robbins
-"Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent" de Covey
-"un cerveau pour changer. La Programmation neuro-linguistique" de richard bandler
Ce genre de livre donne la pêche et de bonnes méthodes plus ou moins facile à mettre en place..
"Ne prenez pas la vie trop au sérieux. De toute façon,vous n'en ressortirez pas vivant!"