Musculation chez soi vos appareils ?



placebo
Cette question a été posée par Placebo, le 03/03/2009 à à 09h44.  *  Alerter les modérateurs
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Réponses



 ando a écrit [03/03/2009 - 09h59 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
ando

Pour le moment je n'ai que des kits de poids comme appareils de musculation dont je dispose chez moi mais je compte bien me procurer d'un banc de musculation plus tard, c'est le plus utile ...




 lover a écrit [03/03/2009 - 11h26 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
lover

Je ne vois pas trop l'intérêt de posséder des appareils de musculation chez soi, les exercices de musculation doivent être adapté au but, si vous désirer par exemple affiner votre silhouette il vous faut un appareil adapté, de même si vous voulez muscler votre corps,pour muscler les cuisses par exemple il vous faut un vélo elliptique,pour les bras des kits de poids (or vous n'allez pas faire le même exercice toute votre vie, il se peut que ce mois vous voulez muscler les cuisses, le mois prochain faire des abdos ...) je trouve bien plus raisonnable d'aller en salle ou de rejoindre un club de fitness, à moins d'avoir assez d'argent pour s'acheter un appareil à chaque fois.




 talker a écrit [03/03/2009 - 12h32 ]  
talker

Moi j'ai pas besoin de matériels (spécifiques) pour faire de la musculation, je me procure juste d'un bon programme sur internet, et voilà ... des exercices comme les tractions, les pompes, les flexions de cuisses sur une jambe ou les mollets debout sur un pied etc... me suffisent largement!
Donc pour répondre à ta question, je ne possède aucun appareil pour musculation, mais je suis des programmes d'entraînements simples et bien efficaces.




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