Bonjour lovelygirl.
La rééducation postnatale se pratique chez un kinésithérapeute. On appelle ça aussi rééducation périnéale. Cette rééducation consiste à faire quelques exercices de gymnastique pour remuscler et raffermir les muscles qui ont été très sollicités lors de la grossesse et de l'accouchement.
Et chez la femme, il n'y a pas que la ceinture abdominale à raffermir, le périnée est aussi un muscle très important, il se situe entre le sexe et l'anus et sert principalement à retenir les organes (vessie, rectum, utérus, intestins).
Les séances de rééducation périnéales vont donc servir à renforcer ce petit muscle pour qu'il retrouve les mêmes capacités qu'avant la grossesse.
Mais la rééducation postnatale c'est aussi essentiel pour retrouver une vie sexuelle normale avec des parois vaginales qui se contractent à nouveau comme avant et ainsi augmentent la sensibilité chez les deux partenaires.
Autres atout de la rééducation postnatale : la lutte contre l'incontinence. En effet, s'il n'y a pas de rééducation après l'accouchement, il y a des risques pour que la vessie soit plus "détendue" et donc qu'il y ait quelques fuites urinaires de temps à autre, ce qui est plus que désagréable pour une femme.
La rééducation périnéale est d'autant plus important lorsqu'une femme a eu plusieurs grossesses pour que la féminité soit préservée au mieux.
Ces exercices ne sont en aucun cas douloureux mais comme n'importe quel sport, les courbatures peuvent venir vous titiller quelques jours après les séances, mais c'est pour la bonne cause.

En gros la rééducation postnatale c'est ce qui te permet de retrouver un ventre à peu près normal.
Je sais je suis méchant !

Pas seulement le ventre Ipfix !

Et puis pendant la grossesse, il faut bien prendre soin de sa peau et mettre crème hydratante et crème anti vergetures.
La rééducation postnatale c'est essentiel mais ça ne fait pas des miracles non plus. Il faut prendre le temps de faire des soin si on ne veut pas avoir la peau distendue après la grossesse.

Est-ce que les séances de rééducation postnatales sont prises en charge par la Sécurité Sociale ?

salut les chtites biloutes!!!
la rééducation postnatale n'est pas une simple gymnastique, il y a usage d'électrostimulation ; théoriquement, toute femme se voit donner une ordonnance pour une série de 10 (je crois) séances de rééducation après son accouchement, remboursée bien sûr par la Sécu :ne plaisantez pas avec ça, les filles et même, si vous avez un certain relâchement au fil du temps, n'hésitez pas à demander une série de 20 séances à votre médecin traitant !
Ne croyez pas que vous n'en avez pas besoin : à trente ans, on se demande bien qu'est-ce qui leur prend de nous donner cette ordonnance, mais passé 50, on rigole beaucoup moins !!!

Deux mots pour vous convaincre d'y faire gaffe :
1/ vous croyez que la sécu rembourse de la prévention aussi facilement, par les temps qui courent ?! Non, bien sûr, elle ne s'attaque qu'aux fléaux sociaux !!!
2/ vous n'avez pas remarqué que les supermarchés se sont attaqués à la fuite urinaire ?! Il y en a des rayons entiers ! Pourquoi ? Parce que le business est très rentable, bien sûr !!!

Nos mamans la fermaient sur leurs problèmes de santé, mais ça commence à se savoir que :
1/ ce n'est pas parce que nous nous sommes mises debout que notre corps, qui n'était pas fait pour ça à l'origine, a réussi à régler le problème du poids anormal des organes sur le périnée à cause de la pesanteur !...
2/ un bébé, il faut vraiment le faire par envie et choix, parce que ça vous bousille le fondement, les copines, et qu'il faut s'activer côté gym pour limiter les dégâts avant qu'ils soient installés d'autant plus définitivement que la vieillesse (qui vient très vite, ça va vous surprendre) ne facilite pas les choses !