Elle ne mange plus pour elle seule ...

C'est pour le bébé ... le foetus en a besoin pour se former, et pour grandir normalement, sans carence, tu dois savoir que le foetus est assez fragile

Tout à fait, le bébé demande de gros besoins nutritionnel, les carences pourraient avoir des conséquences graves sur sa santé, des anomalies sur sa formation ... quand on est enceinte, il faut même faire des éxamens pour vérifier si l'on ne manque pas telles vitamines ou tels minéraux ... et donc prendre des suppléments si l'on en manque.

Il faut surtout prendre des céréales (car elles contiennent des vitamines et des minéraux essentiels à la repousse de cheveu) , de fruits et légumes ainsi que des protéines animales pour favoriser le développement des ongles ...

Bonjour,
"...avoir une alimentation particulièrement bien équilibrée ?"
...c'est excellent pour la santé.... de tout le monde.....tout simplement.

Une femme qui a une alimentation normalement équilibrée avant d'être enceinte n'aura aucun effort particulier à faire.... si ce n'est manger pour deux.

Cette alimentation devrait être normale pour tous.

Tout ce que tu boit (alcool, lait ..) tu mange (épinard ...) -ou si tu fumme- passe dans ton sang et dans le sang de ton bébé via le cordon ombilical et le placeinta. Voila, j'ai révisé ma SVT de 4ème ^^

Je suis étudiante en BTS diététique et je voulais juste vous dire que, dans mes études, certes il faut de bons apports alimentaires et surtout bien équilibré, mais c'est une idée fausse de devoir "manger pour 2". Les femmes européennes mangent déjà largement suffisament, donc si, avant d'être enceinte, la femme manger de tout en quantité normale, elle doit simplement continuer pendant sa grossesse. Le corps sait s'adapter !

Bonjour,
Bien sur, vous avez raison, .... mais ce n'était qu'un peu d'humour... je pense qu'il ne viendrait à l'idée d'aucune mère de se mettre à manger le double.