À votre avis, quelles sont les règles d'or pour la toilette intime féminine, quelles sont les choses a obligatoirement respecté pour avoir une toilette intime parfaite.

Jocya, je vais essayer d'éclairer votre lanterne sur la toilette intime féminine.

Prendre sa douche régulièrement est important mais il faut savoir que les parties intimes, notamment chez les femmes, nécessitent une hygiène particulière. Voici quelques conseils utiles : le type de vêtement contribue à l'hygiène, le port de sous-vêtements en coton est préférable à celui des sous-vêtements en nylon ou synthétiques, surtout s'il s'agit de strings. Ces matières favorisent l'humidité par frottement.

Évitez de porter des vêtements serrés qui favorisent la transpiration et l'humidité et lavez vos sous-vêtements avec une lessive adéquate, à une température de 60° pour assurer l'élimination de champignons. Ne gardez pas trop longtemps un maillot mouillé pour ne pas provoquer la macération et l'humidité, sources des mycoses. Veillez à avoir vos propres effets de toilette, changez de sous-vêtement au moins une fois par jour et plus après un effort physique ou en cas de forte chaleur. Évitez de porter fréquemment des protège-slips qui assèchent la vulve et le vagin. Les tampons sont déconseillés aux femmes souffrant d'infections et d'irritations.


Choisissez un savon à pH neutre pour laver les parties intimes. Préférez la douche au bain, évitez l'eau calcaire et ne restez pas longtemps dans un bain avec de l'huile essentielle. Les déodorants ne sont pas conseillés car ils peuvent entraîner des inflammations, des rougeurs et des allergies. Il serait préférable d'avoir les mains propres avant de toucher les parties intimes et de se nettoyer après avoir uriné ou déféqué. Avant de procéder au rasage, lavez vos parties intimes avec un savon adapté, puis désinfectez avant de raser.

Durant la menstruation, vous devez changer de serviette au moins trois fois par jour. Avant la relation sexuelle, prenez une douche en veillant à bien laver les mains et le sexe. Uriner après la relation est important pour éliminer les germes. Le mieux serait de se laver souvent sans en abuser car un manque d'hygiène ou une hygiène trop approfondie agressent les parties intimes.

Merci Jazzy.
Comment faire si on attrape des irritations avec les serviettes hygiéniques qu'on n'arrive pas à soigner avec la toilette intime ?

La toilette intime féminine doit effectivement respecter certaines règles d’or mais je ne suis pas entièrement d’accord avec la réponse de Jazzy.
Pour ce qui est des sous vêtements, porter une culotte en coton est beaucoup plus sain et confortable pour l’hygiène intime que les culottes en dentelle, à moins de ne pas les porter toute la journée. Contrairement aux idées reçues, sous vêtements en coton peuvent être très sexy, tout autant qu’un ensemble en dentelle ou en satin.
Sur le point de la toilette intime, je ne dirais pas qu’il faut se laver souvent avec du savon car c’est totalement faux. Bien entendu, c’est différent pour la période de menstruations mais une femme ne doit pas utiliser trop de savon même à pH neutre pour la toilette intime. L’eau peut suffire pour la toilette intime féminine, car à utiliser trop de savon on perturbe la flore vaginale qui protège contre les bactéries.
Mesdames, quand vous aller aux toilettes pour faire la grosse commission, pensez à vous essuyer d’avant en arrière pour éviter de ramener les bactéries vers la paroi vaginale proche, de même, lorsque vous urinez.
Bien se laver les mains est une question de bon sens mais certaines n’y pensent pas toujours.
Après un rapport, il est en effet conseillé d’aller uriner et de prendre une douche ou de faire une petite toilette.

Bonsoir Jocya,
il semblerait que le vagin possède des muqueuses (à vous de confirmer, je ne saurais dire),
et donc qu'il ne nécessite qu'un contact avec l'eau pour être propre et donc aucun contact avec des produits même à pH neutre (potentiel Hydrogène qui se situe entre 7 et 7.5 si mes souvenirs sont exacts).
Donc si vous achetez un produuit spécial hygiène intime c'est que vous vous êtes laissée abuser par la société de consommation, désolé de vous l'apprendre.