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Quelle respiration pendant l'effort ?



domal-29
Cette question a été posée par domal 29, le 23/05/2008 à à 18h00.  * 
Vous trouverez peut être plus d'information dans l'annuaire de Web-Libre, dans la catégorie Entraînement sportif.

Vous pouvez y répondre en utilisant le formulaire situé ici.
 



Réponses



 domal 29 a écrit [23/05/2008 - 18h00] 
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domal 29

je vien d'acheter un appareil pour faire des abdo et je voudrai savoir s'il faut soufler quand on se pli ou l'inverse, merci.



 carter a écrit [23/05/2008 - 20h57] 
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carter

la règle est simple: en sport , on pratique la respiration abdominale: on inspire en dehors de l'effort et on souffle durant l'effort... Bref, tu souffles "quand tu te plies" selon tes propres mots...



"Ne prenez pas la vie trop au sérieux. De toute façon,vous n'en ressortirez pas vivant!"

 bnat26 a écrit [25/05/2008 - 20h35] 
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bnat26

Domal 29 je voulais savoir combien as tu acheté cet appareil? Et tu peux écrire un message quand tu voit des progrès?



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